成长日记138天(2019.4.12)

      今天的主题是学习，一直在学习中和为他人的学习服务中度过。上午有两位朋友让给他们推荐书单，感谢朋友们的信任，她们想读书的愿望，突然激发我生起想办读书会的愿望。下午到济宁情绪课程做助教两天两晚，喜欢做助教，虽然做助教很辛苦，每天晚上都要十一点多才能结束，对自己来说是很好的学习成长和突破自我的方式。

      早上听了《深度工作》这本书，看题目以为没听过，听了几句以后才知道以前已经听过不止一次，不知道是听的书太多，还是自己的记忆力有了问题，看来还是需要认真读这本书，或者刻意练习提升自己的内听。提到刻意练习，觉得可以和《刻意练习》这本书结合着听，两本书有很多相通的地方，我又翻出来《刻意练习》这本书听了一遍，这本书也是我喜欢的内容。世上所谓的天才都是经过刻意练习才成为“天才”。小时候都学过《伤仲永》这篇课文，天才不经过刻意练习也会“泯然众人矣”。这两本书内容的最大共同点就是需要专注，其实很多的书里都提到培养专注力。专注力其实也就是正念，把心活在当下，吃饭就只想吃饭，走路就专心走路，而不是一边走路一边看手机。希望自己能放下手机，不再时不时拿手机看。

    晚上的公益沙龙李丽老师讲了《男女大不同》，她从男女的不同心理需求而建立更和谐的亲密关系。男女之间的关系在《易经》中已经提到天行健君子以自强不息，地势坤，君子以厚德载物。男人就是家庭的天，现代社会大多数家庭序位中有些乱，女强人一直想掌控男人和家庭，还有在忠诚于原生家庭，男女有不同的情感需求，女人需要共情，男人需要相信，女人在婚姻中的两个秘密武器一是撒娇，二是温和而坚持 ，男人更需要赞赏和鼓励。其实人生最大的问题是关系，用智慧的方法经营好关系就会拥有美满的人生。

　  每日必做的事情:读《金匮要略》；打太极拳；读《生活充满仪式感》；《大学》；写；至少听一本书；完成每天的学习强国任务。