周检视20181103

个人:有较大进步,早睡早起,在早睡因为陪娃睡基本睡得比较早;运动,有Keep习惯,但近期娃醒得比较早打断了运动,如何让娃多睡些或不影响运动需要再寻找解决方案;阅读,只有周五娃不在的时候有阅读时间,也需要寻找解决方案

家庭:带娃乐高、游泳;参加万圣节活动 感恩父母周五晚帮忙带娃让自己有时间阅读 护理

工作:预算等高效应对多变的节奏,坚持自己的节奏,坚持早睡不受影响,调整到早起完成。众多会议发生冲突学会授权,也可以求助自己的领导。4D原则,Do Delegate Delay Delete.

反思:除了优先级安排 还需培养情绪管理 在纷繁复杂的事务中 做到淡定自如 好的情绪和心态能够讲事情进行得更顺利

运动重点:坚持 习惯 爱上 多自律就有多自由

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