2022-01-04

中原焦点团队网络初级32期  爱善 坚持分享 】第48天（20220104周二）

焦点解决的实践者关于治疗及来访者有一共同的假设。

（1）来访者一定对某些事情具有动机。来访者并不缺少动机，咨询师的工作则是找到这些动机的对象。

（2）咨询师的工作是找到每个来访者独特的合作方式，并想办法配合他们的这种合作方式。“阻抗”的观点会阻碍咨询师与来访者发展一段合作的关系。

（3）尝试理解问题的原因并非是必要的，尤其对寻找解决方案并没有直接的作用。有时，讨论问题对于来访者亦无益处。

（4）成功的咨询在于能够明确来访者究竟想通过咨询得到什么。一旦这个目标确立，治疗工作就变为找出一种最快实现目标的方式。

（5）无论问题模式多么顽固，来访者总有按照解决方案行动的时候，最“合算”的方法就是帮助来访者找到“哪些是有效的”。

（6）问题并不代表背后的病理。它们只是来访者不想做的事情。在很多个案中，来访者最有权决定问题什么时候得到解决。

（7）有时候，着手问题解决仅仅需要一个很小的改变。不必总是看到与这个问题有牵涉的每一个人；甚至不需要看到说自己有问题的人。

德·沙泽尔将上面几点总结为三大原则，他认为这三个原则“形成了高效治疗的哲学根基”（de Shazer,1989：93）：

（1）不破不补；

（2）有用就多做一些；

（3）无效则试试别的。