宇宙公民高效阅读蜕变营13届第八课

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今天阅读了斯坦福大学心理学家卡罗尔德维《终身成长》这本书，简直就是宝藏。作者介绍了发现思维模式的力量，两种思维模式，固定成长型思维和成长型思维，这两种思维模式对我们生活，学习等各方面的影响，以及我们怎么看待成功失败，认为才智和努力哪个重要，能力是否能通过努力来改变，只有用正确的思维模式看待问题，才能更好的达成人生和职业目标。

1.思维模式

作者介绍了两种思维模式：一个是固定型思维模式，一个是成长型思维模式，你会看到固定型思维模式，让你更关心别人如何看待你，而成长型思维模式的人更关心你能否提高自己，这两种模式意味着，固定型思维的人无法接受别人的评判，关注于证明自己，不去提升自己，而是急于去证明自己，成长型思维，他是知道自己不足不会去在意别人的评判，不浪费时间的去提升自己，所以对于那些固定思维的人想要改变，应该要相信自己的能力是可以发展的，首先就要找到一套适合自己的学习方法，才能更有效的进行学习，并提升自己。我们人为什么有不同，其实我们每个人都是独一无二的，我们人类的某项专长也并不是先天能力决定的，而是后天有目的的锻炼获得的，所以你要知道，聪明人不一定到最后都聪明，也不要因为你没有某一项专长而自卑，因为你只要有方法的去锻炼，一样可以获得！

2.能力和成就的真相

那些喜欢艺术，但是他们不精通相关艺术方面的才能，是不是就不能去学习了吗？艺术才能是天赋吗？其实不然这些都是可以通过系统学习而做到的，而且学习了以后有些还会做的比原来更好，所以能力和成就是可以训练的。

其中还特别讲到了对孩子的夸奖和肯定标签的危险性，是在教授给孩子成为一个骗子，wow 这里简直是颠覆了我的认知，以前我只知道要具体性的夸奖孩子，原来这里指出我们夸孩子在某些方面的聪明，有天赋，有能力，这样去赞扬的行为原来是错误的，要很小心用词，是要对他们对这件事做的努力进行赞扬，大人从小这样的赞扬方式其实是教给了孩子们固定思维，因为孩子们会察觉我们大人太过于专注他们的能力是否够高？够强，那么就会造成他们不愿意去挑战新鲜的事物以及新知识，因为他们不想做任何可能暴露自己缺点的事，以避免别人对他们的才能提出质疑，当孩子们的与众不同跟特殊天赋都处在危险当中时，他们会不再感到有乐趣，也会失去信心，那能力和成就就很难有，即使有也很难坚持！wow，这真的太可怕，回想我在教育孩子方面确实有这样子的用词，很幸运今天读到这本书，可以不夸张的讲，后果不堪设想！

3.冠军思维模式

两种思维模式对什么是成功，什么是失败的定义，成长型思维模式认为，成功来源于学习和自我提高和尽自己最大的努力来做事。面对挫折失败，成长形思维模式认为，挫折，困难可以给他们动力，说明还可以学习更多新知识来补足自己的不足

固定型思维模式认为，成功就是确立自己的优越性，他们容易自负，也容易将困难怪罪于外在原因，看不到自己的不足，往往在乎别人对他们的埋怨，而花更多的时间去关注自己的形象

掌控成功，成长型思维模式他们能掌控自己走向成功，以及维持成功的过程，固定思维模式，他们无法掌控自己的能力和动力，所以无法持续发展，当天赋做不到的时候，他们会通过抱怨，还有责怪别人来保护自己。

成为明星意味着什么？成为明星是一颗耀眼的星星，我的理解是在我们的日常生活中，你成为某个团队的精英或者leader，你要有团队的协作精神，而不是只有能力的工具人，你不是一个独立的个体，不要把队友看作有有幸在自己身边沾光的人，因为每一件事物从意义上都是团队合作，没有人可以孤军奋战

倾听思维模式，我们需要安静的心来听听，问自己是需要哪种思维模式，需要改变成成长思维模式来在为自己努力一次，还是要一直保持固定思维模式？

4.两种思维模式的领导力

固定思维模式的领导力，他们常常想要证明自己的优越性，容易扼杀了热情和创造力，在公司把个人利益高于团队利益，他们控制欲强，并且并热衷于虐待员工，不会去关心他们的学习和成长以及去推动公司发展，而是去担心别人如何看待自己，在这样的固定型思维模式的公司里面，员工的勇气和创新是无法存活的。

成长型思维模式的领导力，他们自信迎接新的变化和想法，不管他们来自哪里，他们的自信并非来源于一个头衔一身昂贵的西装，一辆名贵的车或者一系列的收购案，自信来源于他们的思维模式，他们时常做好了成长的准备，他们成长型思维模式的领导力核心在于自我发展，自我激励和责任感。

5.人际关系

文中告诉我们人际关系存在友谊里，好的友谊是促进彼此成长，互相肯定，给予彼此智慧和勇气，肯定做出促进成长的决定，而固定型思维模式的友谊是你越差，我自我感觉就越好。人际关系也存在于夫妻关系里，固定思维模式者，他们总是要不断去证明自己的能力，因此他们也很容易和自己的伴侣陷入竞争关系，去竞争谁更聪明，更比谁更有天赋，谁更招人喜欢。成长思维模式者用一句话，“理解一切，便会宽恕一切，他们会尝试着去学习对自己和感情来说都有用的东西，让自己在未来可以有更好的生活，而且他们知道如何去继续生活，拥抱未来。人际关系也存在于校园里，对于霸凌事件，固定型思维模式，会让施暴者评判他人，那么受害者接受这种评判，这种评判会埋在心里，导致抑郁或者自杀，还会通过暴力行为爆发。成长型思维模式者通常会想去教育这些施暴者，他们强烈地认为“我想我最终会原谅他们”或者“我的首要目标是帮助他们成为更好的人”。

6.父母，老师思维模式传播者

我们能做什么呢？我们理解了成长型思维模式扮演着重要的角色，那么我们父母，老师的一言一行都在向孩子传递着信息，我们要学会培养我们的思维模式和建设性的批评，这样能帮助到孩子理解如何去弥补自己的错误，那么给孩子贴标签或者是轻率的原谅孩子也是不可取的。那么我们怎么去改变成成长型思维模式？

以下四点可通往成长型思维模式：

第一：我们要去接受自己的一部分固定思维，并且去练习改变成成长型思维

第二：去观察让我们明确，是什么激发了你的固定思维模式，这个固定思维模式的人格会在什么时候出来

第三：用你生活中某个人的名字来命名固定思维模式，或者是一本书，电影人物或你的中间名，他是你的一部分，但也许并不是重要的一部分，给一个你不喜欢的名字来提醒自己，这不是你想要成为的那个人

第四：用成长型思维模式来教育固定型思维模式，慢慢的去教他，去练习用不同的方式想问题

7.

终身成长

改变思维

要知道拒绝改变的人，他其实是在自我保护。那改变孩子的思维，父母不如营造成长型思维模式的环境，一旦开始用成长型思维模式看待问题，就从评判与被评判的关系转变成了学习与帮助学习的关系，在致力于成长，而成长和持续成长需要足够的时间、努力与相互支持。

每一天，世界都会给予你成长的方法，也给予你帮助你关心的人们成长的方法，你该如何寻找发现这些方法的机会呢？