掌握思维导图——13届宇宙公民高效阅读蜕变营第三、四天

      昨天和今天是13届宇宙公民高效阅读营的第三天和第四天。我们在梅校长带领下学习了思维导图的绘制方法和高效阅读9步法，如何一小时读完一本书，打造超级大脑。

        回顾前面两天的学习，如果说第一天的潜能开发是让我们内心变得更强大，第二天的冥想让我们变得更丰盛更喜悦，那么第三天的思维导图则是让我们变得更聪明。

职场流传一句话——

会用word不如会用EXCEL

会用EXCEL不如会用PPT

会用PPT不如会用思维导图   

思维导图的创始人是：东尼 博赞

东尼·博赞（1942年-2019年4月13日） 男，思维导图发明者，英国伦敦人，毕业于美国哥伦比亚大学，拥有心理学，语言学和数学多种学位，在大脑和记忆方面是超级的专家，他出版了80多本书刊，并且是世界记忆锦标赛的创始人，被全世界学生们称为“世界记忆之父”和“记忆大师”。

        思维导图改变了全球3亿人的思维方式。思维导图是全方位思考的工具，会用思维导图的人逻辑更有条理。思维导图的树状图 和人脑的结构非常相似。

        用思维导图这个工具可以打造我们的格子方法论，搭建我们的知识宫殿。

        思维导图能帮助我们练习发散性思维；提高记忆力；提高效率。在这个过程中，提炼关键词，激活大脑，是理解大于记忆。因为记忆力不是死记硬背，是从理解 思考开始的。

        学习思维导图，每个人都可以变得更聪明。校长说人人潜能无限！一切都可以练习出来。在宇宙公民， 学渣也可以变学霸！哈哈…

我要当学霸！

No，我就是学霸 。

不要用任何消极的语言来形容自己。蜕变的第一步就是赋能你自己。过去不等于现在，现在决定未来。

        在梅校长一步一步的引导下，我画出了人生中第一幅思维导图！虽然不完美也不算好看，但是依然很有成就感！相信下一次会做得更好！

人生中第一次画思维导图

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《被讨厌的勇气》读后感

      这是近段时间被安利最多的一本书，也是梅校长的推荐。如果读一本书，能解决我们一个问题就是一本好书。

        今天用梅校长的高效阅读法一口气读了一遍，已经被作者的观点震撼。我决定读它十遍。

        按照梅校长教的方法，阅读之前先确定一个想解决的问题。我的问题是：如何摆脱自卑，如何无惧他人看法，勇敢做自己？

        为什么会自卑？是因为希望进步和追求理想状态。无法达成所以产生了自卑感。自卑感不可怕，只要不和别人比较，而是与“理想的自己”比较，就是健全的自卑感。

        但是，人们往往容易拿自己和他人比较，就会产生“优于这个，输于那个”之类的想法。不知不觉就会把他人乃至整个世界都看成敌人。把他人的幸福看做自己的失败。如果能够体会到“人人都是我的伙伴”，那么对世界的看法也会截然不同。不再把世界当成危险所在，也不再活在不必要的猜忌之中。

        真是醍醐灌顶！原来有自卑感并不都是坏事，只要不跟别人比，它能促使我向着理想的自己努力呢。     

        关于勇敢做自己这个问题，我也找到了答案。我发现自己在牛人特别多的群里就不敢说话，不敢表达，总担心别人会怎样看我。作者认为，一味拘泥于认可欲求的人也是极其以自我为中心的人。认可欲求的实质是：只关心“我”，他人如何关注自己，如何评价自己。在意他人的视线，不是对他人的关心，而是对自己的执着。过于关注自我，就难以融入团体。

        人际关系的终极目标是“共同体感觉”。把他人看做伙伴并能够从中感到“自己有位置”的状态，就叫共同体感觉，也就是拥有归属感，这是人的基本欲求。它是幸福的人际关系的最重要的指标。那怎样才能参与和融入共同体呢？那就是为他人服务，思考一下“我能给这个人什么”，而不是“这个人会给我什么”。

        人只有在可以体会到“我对共同体有用”的时候才能够感觉到自己的价值。也只有在感觉自己有价值的时候才可以获得勇气。   

        wow!这不正是宇宙公民给予大于索取，100%给予0期待的精神吗？读到这里，我终于知道为啥自己总是畏手畏脚，总有种被包裹着的感觉了。这一刻仿佛勇气又回来了！

  活一次，活到淋漓尽致！

  每一天都是我最爱的一天！

感谢梅校长带我们阅读这样一本好书！