来自一个129.5斤胖子的呐喊

依稀记得年前也是这个体重,历经一个多月的减肥餐和锻炼,瘦了10斤,然后一直持续到过年。

胡吃海吃了好几个月。截止到今天,大半年时间我又胖了回来。

还好我把之前的减肥秘诀做了记录,这次想给自己四个月时间。正好是11.11!

甩掉这一百以上多余的肉。此图为例…


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