读书感想《当你又忙又美，何惧患得患失》1

今天在微信阅读发现本好书《当你又忙又美，何惧患得患失》，作者梁爽。看到书名我就很被吸引，读的时候也发现很多认同的点。

分享几个觉得说得好的点和一些感想在括号里：

1. “无论这个世界怎样对你，都请你一如既往地努力、勇敢、充满希望。因为世界上最幸福的事情莫过于，经过一番努力后，一切都在慢慢变成你想要的样子。”

2.“没在家里吃过一顿饭，都是点外卖；每天都很忙，经常熬夜；从来不运动，觉得自己身材还可以。 ”（感觉这是很多年轻人的现状啊，自己也要注意身体，好好吃饭，好好睡觉，坚持锻炼。）

3. “懂得时间管理和自我调节。该工作的时候努力打拼，该休息的时候就安心调养。 ”（要一点点把自己的时间和生活调理好啊！）

4. “如何做到又忙又美？2018年，我健身101次，每周三次固定练习泰拳，累了就休息。每次和家人在一起时，就全心全意地陪着他们。每天也拥有百分之百属于自己的时刻，全身心投入自己喜欢的事情中，看电影，去旅行，让生活更有仪式感，让自己的身心保持美丽。 ”（总结：多锻炼，好好和家人相处，好好和自己相处，大家都过得愉快和充实）

5. “不管工作多累多忙，都不能忘记“又忙又美”，每日“四省吾身”：饮食健康否，坚持锻炼否，作息规律否，心情愉悦否。 ”（这个我太认同了，关乎到自己的身心健康。我还会问问自己今天有什么进步，有什么需要改进，过得是否充实等等。）

6.“工作量变少，生活节奏变慢，闲暇时光增加。起初我觉得这滋味妙不可言，可渐渐地发觉闲下来容易让我瞎想。”（真的是这样，我也发现闲下来就会想写没用的，有时想多了还会让自己心情不好，所以我更喜欢把自己的生活安排的充实些。）

7.“让自己充实起来后，哪有精力担心自己的职场竞争力和感情吸引力。”（要是还有担心啥啥，那就是没有足够的充实。）

8. “写作之余，就“不择手段”地伺候皮囊，思虑过度，就去找技师帮我按摩头部舒缓神经；久坐一阵，就去健身房尽情挥汗如雨、释放压力。”（一边努力一边学着爱护自己）

9.“忙，不是只顾工作，而是工作时全神贯注，是高质量的忙； 美，不是空有皮囊，而是生活时劳逸结合，是全方位的美。 （不瞎忙，不美得空洞）

10.“最欣赏又忙又美的人。那个爱生活、爱工作的人，和爱自己、爱打扮的人，很可能是同一个；那个在工作上自律的人，和在保持颜值上自律的人，很可能是同一个；那个在工作上懂得时间管理的人，和在生活上懂得精力分配的人，很可能是同一个。 ”（自己也要变成那样的人！）

11.“当一个人开始追求又忙又美的生活，才能构筑出自己想要的安全感，孵化出正确的价值观，对自己的能力、感情和人际关系更有信心，便会和患得患失的自己渐行渐远。 ”（愿自己又忙又美还有安全感）

今日分享完毕，明日继续～