具有挑战性的事情最好放在早上来做

马克 · 吐温曾经说过: “如果你的工作就是吃一只青蛙，那么最好是放在早上那一餐吃， 如果你的工作是吃掉两只青蛙，那么最好先吃掉最大的那只”。意思就是：你应该在早上处理你最大、最具挑战性的任务，也就是你一天中最重要的任务。这也是一个有效的时间管理技巧。 对于初学者来说，通常会在上午有最多的能量。 所以，当你还没有到精疲力尽的时候，最好去处理这些任务。 而且，你也可以利用这种成就感去度过自己在这一天剩下的那些时间。

生活工作中确实会经常遇到这样的情况，早上起来的精力是最旺盛，注意力最集中，大脑运转速度最快的时候，可对于我来说，大部分的情况是一大早还在醒昨晚的酒，脑瓜子晕沉沉的，感觉头重脚轻，目光呆滞，四肢无力，躺在床上也是睡意全无，行尸走肉般的浑浑噩噩，什么也不想吃，什么也不想做，这就是头天晚上那赐人一醉的气势后遗症，接下来的一天就是深深的自责。熬夜，喝酒真的需要控制，现在的生活节奏越来越快，很多人为了工作上的应酬，也经常有喝酒熬夜的习惯，而且有些人平时可能比较孤独或者是烦恼，经常借酒来消愁，喝酒伤身这是人人都知道的，特别是有些人喝酒之后还有熬夜的习惯，对身体的危害会更大，造成的后果也非常严重，尽量的少喝酒，少熬夜，为了能够让我们身体更加的健康，改掉这些不良习惯，平时可以适当的锻炼身体，增强体质，改善睡眠。

早晨，一个真正属于自己的时间，一个可以真正成就自己的时间，应该好好利用起来，时间这东西就是你越花在一件你觉得值得去做的事情上，他一定会有反馈的，你不管不问，睡大觉，东一榔头西一棒子，终将一事无成。人民日报夜读中提过，如果每天早起一小时，一个月就比别人多了30个小时。这30个小时，你可以看完几本书，可以在一门新技能上初入门槛……人与人的差距就是这样逐渐拉开的。俗话说： 在你生命的前30年里，你养成习惯。在你生命的后30年里，你的习惯决定了你。 来日不方长，一分一秒，都值得我们好好去把握，就是这样的点点滴滴串成我们的未来。如果你晚起，那些你早起时能够获得的灵感和想法将无法获得。如果你晚起，你就无法获得用于集中行动的时间了。如果你晚起，你通过要事优先的方式而建立起来的自信将不可能实现。如果你晚起，早起能带来的复合效应及其不可预测但自然的副产品（如关系和机会等）将不复存在。大多数人都会根据他们繁忙的日程安排，最后到必须起床的时候才起床，如果8点起床能来及的话，绝不在7点59起床。他们故意不给自己留太多时间。他们肯定没有给自己留出思考、冥想、反思、想象、学习、锻炼或创造的时间。