别人的自律是一种日常，而你的努力可能是一种表演。

“人在做，天在看”，我一直以来更倾向于这句话是对那些“坏人”说的，前两天在和心灵疏导师Jena聊天的时候，她对于这句话的新理解，让我觉得很受用。

Jena说：“我最近明白了，以前做什么都是做给人看的，给老师看想得到赞叹，给伙伴看得到认同，给别人看证明我是好的对的，所以我经常因别人的一句话一个眼神而受伤，就会经常忘了自己在做什么，结果也不尽人意，当我明白了我做给天看，我就不再关注别人怎么看我，怎么说我，我尽我所能的去完善自己，做到天选天给予的那样的人，练习坚持、感恩和喜悦。越来越多的结果，超乎想象的来到我身边。”

这让我联想到最近流行的一句话“你总是间歇性努力，持续性一事无成。”

A天天嚷嚷减肥，吃了一顿沙拉或是健身房晃了一圈，朋友圈再晒一下就觉得自己是在减肥了；

B说下决心不熬夜了，早睡早起，发了一条晚安朋友圈，结果捧着手机刷剧刷到早上才睡觉；

C偶尔加了两天班到深夜，对着凌乱的工作桌、电脑屏、街道的路灯一顿拍照猛发朋友圈，把自己都感动的不要不要的；

D说想利用碎片时间学习英语或者读书，跟着app打卡，朋友圈显示：“我已经在xx上坚持了3天，背了30个单词or看了20页书”，然后就再也没有继续更新过了。

心血来潮的减肥、早起、加班、学习……这些昙花一现的“努力”，更像是一种表演，努力表演给别人看。其实这一秒别人配合了一下你的表演，给你点赞加油，下一秒刷过朋友圈就会很快忘记刚才是谁在表演。有时候你会发现如果你获得的点赞少了，关注度低了，心里还会生出一丝隐隐的忧桑。送你一句歌词：“你难过的太表面，像没天赋的演员”。

而你的表演给别人看多了，既没有得到想要的结果，又忘记了初心，仍然得过且过，持续性一事无成。

你是真的在努力，还是在努力表演？好身材、成绩单、突飞猛进的实力……这些结果是不会说谎的。

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强哥，穿衣显瘦脱衣有肉的典型代表。

大学时候瘦得像麻秆，工作之后又胖得像吹起来的气球。四年前去韩国出差，韩国合作方的领导年纪快50岁了，但整个人从身材到精神面貌却像个三十出头的人，问他如何保养的如此年轻，他说健身。

回国后，为了好好保养，强哥也开始了健身，一直坚持到现在，一周至少四次健身房，即便是出差，每天也会提早起来在酒店的健身房运动完再开始工作。他说：“健身已经成为了生活习惯，如果每天不练一下就会觉得浑身难受。”不秀跑步机上的公里数、不晒举哑铃时的标准动作，但汗水雕刻过的肌肉线条就是最炫的结果。

坚持做的理由可能只有一个，但是放弃的借口确有千千万万，要做，就不会给自己找任何借口。

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薇是我大学时代崇拜的超级学霸。

我们读的是工科专业，读大一的时候她的专业成绩就是第一名；大二时她转了专业，成绩仍然是第一名；大三时，当我们还在为了考四六级苦逼地从A开始背单词的时候，她已经轻松滴拿到了BEC剑桥商务英语（高级）的证书；大四时当我们还在纠结于是去找工作还是考研，她已经收到了南京航空航天大学的保研录取通知书。

大部分人会觉得学霸是有天赋的，这么讲也没错，但是每天8点半上课，宿舍的人还在睡懒觉，而她已经吃好了早餐，晨读了一个小时；同样在煲美剧，我们还在傻傻的看剧情，她在坚持练习无字幕的听力；同样做兼职，有人花半天时间去发传单风吹日晒地赚了几十块钱，而她去给老外当中文老师一个小时赚200块，剩下的时间泡在图书馆学习……一天下来能拉开的差距很小很小，天天下来就能把人甩开千里之外。

也许你会觉得她的优秀是成绩，而我觉得她的优秀是习惯。暂不说是否要拼天赋，就凭这种自律和明确的方向性，就足以碾压大多数人。

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墨菲，早餐达人，ifmo＋公众号的创始人。

大概是在2016年的时候，我关注了一个叫“墨啡私厨”的新公众号，上面晒了很多她自己做的美食早餐，机缘巧合加了她的微信为好友，一开始见她每天坚持做早餐，已经是心生佩服，接下来的两年，她做的原创早餐不断升级，公众号的内容也越来越丰富，她本人也坚持健身、学习高级料理、摄影、旅行样样不落。我之前以为她是个经济条件不错还特别闲的家庭主妇，后来才知道，她在大学就拿下了律师资格证，之后被美国知名大学录取读研究生，不折不扣的学霸一枚。

她的初心是想产后恢复身材，一不小心迷上了健身和健康饮食，发现了自己兴趣所爱，做公众号的初衷也不是想红，而是为了记录。现在她所做的这些正在指引一大波粉丝去选择积极健康的生活方式。

她说：“早餐于我，早已不是坚持，而是自然而然的习惯。我喜欢这种生活仪式感带给我的感受。”做一顿赏心悦目的早餐很容易，而我心生佩服的“厉害之处”早已变成了她的日常。

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我们通常会盯住别人的“天赋”，认为这是“天才”才能拥有的优势，然而却忘记，如果你把要去做的事情加上“天天”俩字，你也能变得老厉害了。

不去“表演给别人看”，自己的初心就不容易被蒙住；在别人看不见的地方自律，连老天都不忍辜负。

很多人都会认为自己很努力却还是很迷茫，那是因为你并没有想清楚自己是在努力还是在努力地表演。如果你的努力只是为了给别人看，最终的结果也只会被别人牵着走；人在做，天在看，真正做到了全力以赴，相信会有越来越多意想不到的结果会真的来到我们身边。

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是不是在表演，结果不会说谎。