随笔

以及连着几天没有记录梦境了。

这几天开始恢复跑步锻炼了，感觉着生体的状态在逐渐恢复，体重控制的念头也再次升起。这一次我想把体重控制在70kg，并且维持住。目前体重85kg，有着15kg的重量差，目标感觉有点大，先争取在过年之前把体重降到80kg以下。剩下的10kg，也争取两个月5kg的速度进行减重，以2023年7月份之前体重到70kg，并保持身体健康为目的。