自我对话练习，不知道写什么？

你为什么还不开始写呢？

今天不知道写什么？

不知道写什么？那你每天在干什么呢？自己经历的，遇见的，生活中只要你去发现，到处都是素材，你还不知道写什么？

是啊，每天都写，哪有那么多素材来写啊

你平时不用积累素材的吗？

有啊，觉得有意义的，特别好的金句，读书笔记都有啊。

那你为什么不知道写什么呢？

问题是每天都写，哪有那么多来写啊

为什么没有呢？你看哪些简友们，一天还有写几篇的，别人怎么有那么多素材来写呢？你肯定是偷懒了。

没有啊，我感觉我每天都有在学习，也有在记录

那你为什么没有来写的呢？那你是不是没有动脑思考呢？

思考，这个，这个……得确很少。

不思考，你怎么能把所学的运用和践行呢？每天学习完了，一定要思考，并写出自己的感悟，这样也有利于你记住，不然你当时觉得这篇文章好，问你好在哪里？为什么好？对你有什么用？你都要当时看完就写出来，不一定具体写，至少把大体写一下，不然你过一段时间你就会忘记了。而且这也是素材啊。

我，我没有去写，原以为脑袋会记住，心里明白就可以了。

心里明白的你不一定能写出来，而且写出来你才能是你自己的，也是你的素材，也不会今天早上还在这里愁写什么了，我看你就是懒，你也高估自己的记忆力。

我知道了，我以后会注意的。

不是注意，是一定要去做，只有做才能效果，只是想有什么效果，一切都要行动。

现在来想想你昨天有什么有趣或者学到了什么？

昨天，早上跑步的时候听书，听见了一个让我眼前一亮的是，我们的大脑，原来不是一个大脑，而是由三个大脑组成，一个是本能脑，一个是情绪脑，还有一个是理智脑，本能脑在我们2岁左右就发育成熟了，情绪脑在我们12岁左右久发育成熟了，而情绪脑则在我们22左右才发育成熟。所以一般情况下，只有本能脑和情绪脑在工作，理智脑很少工作，因为它年龄比较小。但是上天赋予理智脑一个任务就是驱动本能和情绪。打一个比喻，理智脑就是这个脑工厂的经理，本能脑和情绪脑都是这个厂的老员工，理智脑年轻怎么能管住这两个老员工呢？经常被这两个老员工欺负，他们做了坏事，还得让理智脑出来处理。虽然理智脑是经理，但是太年轻了，所以一般情况下，这两个老员工也很积极的去做事，理智脑一般不做事，而且遇到事情的时候，本能和情绪都出来表现自己，理智根本就争不赢他们，只有等在后面，如果一出事，还被怪，为什么不早点出来，理智一点呢？听到这个我感觉挺有意思的。

这不就是你的素材吗？怎么没有写的呢？

是，感觉这一点点就能写一篇文章啊，也不行啊，何况这个我也要写读书笔记的。

写读书笔记也可以把书中的内容用来写文章啊，那以后你头脑里要常备货。

写作容易没有灵感，写不出东西来的时候，就像你今天早上一样，是因为脑海中缺货了。就应该提前去进货，从书籍中进货，从牛人中进货，从现实生活中进货。货源充足，写东西自然就容易。不要等到没有写的了才去进货，一定要提前，你都做过生意的，你不懂吗？

这个也跟做生意一样啊，你真会想。

难道不是吗？原理都一样，你做了那么久的生意，这点都不懂，真是笨，今天的字数够了吧。

够了，够了，谢谢你，我今天又学到了，提前进货，就不会缺货，自然就有的写了。