樊登读书践行笔记Day6——《活出生命的意义》

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        周末陪娃比上班累多了，真想舒服的躺在床上就此睡去。

        这本书听起来比较沉重。自认为是实用主义者，如果是两个月前，只看书名就是我回避的种类，生命的意义？探讨这类虚无缥缈的东西有用吗？能调节情绪应对育儿难题还是能有助于养成好的生活习惯？

        听樊登读书的一个好处就是，即使是你不喜欢的书，听听讲解也不会太抵触，一边做家务一边听就是了，也不占用时间。于是，紧闭的窗就推开一条缝，有阳光照进来。

        年龄越大越脆弱，尤其是有了孩子后，听不得见不得悲伤的事儿，而二战时的奥斯维辛集中营，是悲惨的代名词。如果类似的事情发生在我身上会怎样，不敢想。

        在那种无法想象的环境下，作者维克多·弗兰克尔经历了炼狱般的痛苦，却开创了意义疗法，找到了生命的意义。让人活下去的不是希望，而是意义。

        人们常说：希望越大，失望越大。于是有的人连希望也放弃了。没有了希望，人们依靠什么前行呢，寻找意义。人们在任何环境之下即使是在奥斯维辛，依然有选择自己的态度和行为方式的自由。

        在讲解的后半部分，是杨霞老师讲述的“在工作中追求生命的意义”。人最难改变的不是习惯，而是价值观。要有生活目标，要了解生活的意义和责任。

        下面是摘录：

        寻找生命意义的三条途径。按照意义疗法，我们可以用三种不同的方式来发现生命的意义：

        1、通过创立某项工作或从事某种事业；

        2、通过体验某种事情或面对某个人（追寻真善美或者爱上某个人）；

        3、在忍受不可避免的苦难时采取某种态度。