再读《简快身心积极疗法》（一）

最近一直尝试读一本老书《简快身心积极疗法》这是2012年林中莹先生所著。

简快身心积极疗法是一套完整的心理辅导技术。它的构成包括

1、NLP

2、家庭系统排列

3、情绪管理技巧

4、其他心理学概念与技巧

5、李中莹先生的研究心得。

李中莹，1946年出生于香港。华人世界的国际级NLP大师。

经典语录

所有心理问题之根源！

第一;不愿面对：不见、不谈、不想。

第二;不愿接受。接受是“容许它有存在的空间”，盲目的否定，不顾一切的坚持。

第三;不愿放下。心灵因而满载，没有空间容纳变化、突破及更美好未来的可能。

这本书从买来就放在架子上，无数次想把它拿起来，又无数次放下，我对它已经有了畏难情绪。今天再次努力，每天不求多，只求懂。

路漫漫其修远兮，吾愿上下而求索！