【每日复盘137】不苛求别人，不埋怨自己

静静的第 137天早起复盘/早起奇迹103天

20221012周三，天气晴天

一、今日优点

第137天五点早起

第59天冥想星球

第24天参加吸金财富营视频课

阅读30分钟

整理学习笔记

第76天跑步，早上跑步5.5公里42分钟

第1天跟直播开合跳1小时

二、今日缺点&反思改进

头脑里经常会有很多想法，和想做的事情，想这个事情是不是好的，还是不够平静淡定。

反思：

适时清空大脑，将所想的事情，想法情绪感受记录下来，写下来之后就不要再想了，沉浸在当下就好。

三、今日生发智慧

人生不是一场冲刺跑，而是考验耐力的长跑。深耕自我，沉下心来做自己的事；持续学习，用学习去拓宽能力边界。别着急，当你选对了目标并持续为之努力，你想要的都在路上。

四、今日感恩

感恩自己早起复盘运动学习

感恩小伙伴分享美好

感恩吸金家族，感恩老师的讲解

感恩小组同学的相互分享和鼓励支持

五、自我肯定宣言

每个人性格中，都有某些无法让人接受的部分，再美好的人都一样。所以不要苛求别人，不要埋怨自己。

六、今日金句

你必须按所想去生活，否则你只能按生活去想。