周检视

一周来，每天能做到5点到6点到起床，11点之前睡觉，中午一点中左右午休，也许已经养成了生物钟，起床时间没设闹钟，到时自然醒来，开睡时间还要看着钟表。这几天有成就感的是每天早起第一件事听时间管理100讲，每一讲最少也听了2遍，然后在里记下学习的内容，思索自己那些自己做到了，那些自己没做到，没做到的需要找到原因，调整时间。比如：计划的每天读书，本来设在早起后到吃饭之前，可是由于家务活的影响，只能往后推，白天忙着上班，回家后忙孩子忙家务活，还有其他事情要做，事杂而乱，意外事情的时有发生，导致每天的计划不能完成，过去把读书放在晚上忙完所以的事情后，但一天过去后，精力有些疲乏，能量不足，就想睡觉，在未来的时间里我将有意提高专注力，缩短所有事情的时间，听100讲后读书，把这些都放在早上和上午，越早做完越好，运动分散在早上和晚上，给突发事件留出空白，合理安排，做充实你自己，加油！