《好好学习》如何提升认知效率

“学习”这个词我们每个人都很熟悉。

从上小学开始，老师就在教育我们：好好学习，天天向上。我们大多数人的前20年，也都是在学习中度过的。可是我们天天学习，不代表我们就擅长学习。我们进入职场，更加发现 要学习的太多，可学会的太少。

古人云，“少壮不努力，老大徒伤悲”。可是很多人的问题是：我少壮努力了，怎么现在还在“徒伤悲”啊？

可能的原因之一是——我们学习的方法可能是低效的。 我们只是“学习”过，但很少学习过“如何学习”。

看到很有收获的文章，我可能把文章核心观点做成思维导图，让自己加深记忆。

1.阅读文章划重点

阅读一篇最新更新的文章，看到让自己有启发的地方就点点头，

用“划线”功能把这句话标记出来。

2.总结文章画思维导图

看到很有收获的文章，我可能把文章核心观点做成思维导图，让自己加深记忆。

而在这两个方法里，我可能大多数情况下是用第一种划重点的方式——毕竟这是最简单便捷的方法，在地铁上，走路时，随时标记。

一旦遇到问题就要学习新知识，

这让我们掉入了追逐技术效率的圈套：

我们越努力，跑得越快，要学习的知识就越多。

这个过程，其实是可怕的“老鼠赛道”，

在老鼠赛道里，我们看起来一直在努力，

可是其实是在圈地打转。

我们是否可以学习那些能超越具体问题，

揭示事物背后的规律和实质的知识，

让我们学习到的知识能够建立自己的系统，

从而在根本上提升我们认知事物规律的能力。

以慢为快。高效学习的秘诀就是，花慢功夫在真问题上 。正如《学习之道》的作者乔希·维茨金说过：我们能成为顶尖选手并没有什么秘诀，而是对可能是基本技能的东西有更深刻的理解。

1. 在新旧知识间建立联系

过去学习是花很多时间阅读，记录名言警句，却从不花时间加工这些信息。而现在我不仅仅记录让自己受启发的内容，还停下来思考： 这个知识和我过去哪些经验相关？我还听过类似的方法吗？

这么做，可能阅读时间会长一些，可是我常常会因此惊喜地发现一些过去不曾注意到的规律联系，让我突然把很多知识串联贯通起来。这样做，也让学习发挥了复利效应：现在读过的书都会为我未来获取新知识提供帮助。

2. 询问和查找重要结论的原始出处

在古典老师的文章中看到一个重要的观点或规律，我不仅仅要记住结论，还要更进一步做功课--寻找这个结论或规律的原始出处。

比如，你可能接触过一万小时天才定律，大多数人就是记住了这个结论。然而，你去深入研究这个知识的出处，就会发现这个结论来自心理学家对小提琴手训练的研究结果。当你知道这个结论的原始出处，你对这个结论的适用范围和可能的局限性就会有更清晰的认识。

3. 构想如何把学到的知识应用在工作和生活里

我们不仅仅是要知道一个方法，更要知道这个方法怎么用。只有能够改变你行动的信息才是知识，否则它就只是一个数据或者信息。

“最聪明的办法是用80%的时间学习每一个领域20%的精华” 。你不打通知识阻塞，只是追求看更多的文章，并不会提升你的学习效率，你只是缓解了你的“知识焦虑”罢了。