跑步时，你会想什么？（日更127天）

晨起，太阳还没升起，伴着鸟语花香，跑起来，酣畅淋漓，以前的我与其说没有注意要晨跑，不如说是因为太爱睡懒觉。

人过中年，愈发觉得自己在忽视一件"重要且不紧急"的事情-运动。结婚生子后，生活看似忙碌不堪，实质是没有重点。直到35岁，幡然醒悟，要开始自律，于是有了今天一直在坚持的我。

今天是自律-早起127天，快4个月了，每天完成早起，阅读（30分钟以上），英文（30分以上），日更一篇，外加有空会运动，但是我仍然觉得"合理分配时间"是一件难事。因为通常我把写作放在了最后睡前完成，严重影响了亲子时刻，而且晚上有时一写就思维活跃，完成更文后兴奋得难以入睡。

再回到跑步这个话题，我觉得跑步特别有助于反思，随着身体动起来，大脑能迅速删除垃圾文件，理出重点，当你专注于跑步时，心情会莫名得舒展开来。

图片发自App

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虽然我认为坚持是一件好事，但是如果不加反思的坚持，这就叫固执己见了，收效也会甚微。

话说，好习惯养成需要3个月，但以我亲身经历来看，未必如此，三个月我只是每天完成了这些事情，但是每天都会遇到突发事情，坚持自律地同时更要学会调整。
不断反思和总结，配合不断地调整，最终收获到一套适合自己的生活作息，这才是自律的王道。

所以，适合别人的方法不一定适合你，你一定要活出全新的自己，只有亲身去做，去体验，这才是你的生活。

最后来句总结，跑步使我快乐和清醒，不是为了跑而跑步，所以，我不会死磕在公里数上，人生不是短跑，而是长跑，谁能一直坚持跑下去，一直坚持做自己认为对的事情，即使挫败了，走了弯路，也能在试错中找到成长的真谛，此场人生之旅，你就真的赚到了，不枉此生。

你跑步时会想些什么？欢迎简友们，在留言区留言。