《谢谢，但今天不行》:好的疗愈从认真休息开始！

之前就看到有人推这部《凪的新生活》，翻译过来也叫《风平浪静的闲暇》，是一部反应部分都市女性生活现状的剧情，黑木凪是这部剧的主角，也是一位28岁的职场女性，整个故事随着她晕倒之后开始转变，当时我只是大概看了一个博主的介绍。

当然当时这部剧才刚刚开始，因为想要一次性看完，就囤起来了，然后就忘了，因为看了这本《谢谢，但今天不行》又想起来了这部剧。

在这部剧中，黑木凪无论是生活还是职场中，都是一个老好人的形象，自己种植蔬菜，自己明明是自然卷，却每次拉直头发，我们大多数人都没有黑木凪的境遇，但我们都需要在某一些时间段卸下包袱，让自己放松下来，然后继续努力。

通过这本《谢谢，但今天不行》的书名，就可以猜到这是一本社科书，虽然委婉但肯定的回答，并不是要读者们回绝每一个聚会或者活动，而是留出一些时间给自己，让自己做回真正的自己。

比如:

1、再努力，也要休息一下！

无论是长时间的工作还是学习，大量精力的投入都会让自己大脑里的那根弦变得紧绷起来，这个时候人的效率就会变慢，就比如手机还剩99％的电和手机5％的电之间的区别，人类最好的“充电”方式就是吃饭和休息，觉得累了，不妨休息一下，效率会比较高。

2、可以“不完美”！

完美虽然很美，但也很慢，对于比较重要和紧急的任务，不建议过多的追求细节，先把它做完，在用空余时间慢慢去修改，这是一个不错的方法。

人也是一样的，天外有天，人外有人，每个人虽然可以修缮自己面容和性格上瑕疵，但对于一些很细节的地方，不用太斤斤计较，因为很多时候瑕不掩瑜。

3、正确的看待成功“捷径”！

其实每个人都希望找到成功的捷径，无论是工作还是生活，或许方法上有“捷径”(窍门)，但努力这个过程永远没有捷径，都需要实打实的打好基础，下足功夫，才能真正掌握一门技能或者学到一门手艺。

这本《谢谢，但今天不行》总共分为六十六小节，让你丢掉坏习惯，甩掉玻璃心，重新做自己，觉得在生活方面有些压力和困扰的小伙伴，可以看一下这本书。