这节课我们重点学习了四个内容：
一、你的时间值多少钱？你在浪费时间还是投资时间？
我们的时间值多少钱？这个问题很扎心，如果我们还处于刚刚比业的时候我们的时薪低点没关系，但如果随着时间的增长，如果我们的时薪还是很低，那么就说明我们是活得比较失败的。
我现在的是自己在做事业，所以我的时薪还行，但我知道未来的自己想要什么样生活，所以我一直走在知识付费的路上，一直在学习管理自己的时间，在听这些课程的同时，我也抽空看了《奇特的一生》柳比歇夫的时间管理法，已经开始在工作日记录自己的时间，每天有意识的觉察时间。生命的未知在于我们每个人都有选择的权力，而我就是那个选择要按自己意愿过一生的人。
到今天为止，我已经在里日更125天，每个写作的日子，我都没有浪费生命，目前报了一些课程，虽然不能跟着大家的步伐来走，但我不会落下这些课程，工作也到忙碌期。我通过自己读书，一直在发现和挖掘更好的自己。
我们要给自己做一些清单，让时间看得见，每天晚上写下第二天的工作清单，读书清单、输出清单、旅行清单，下次再有可以出发去旅行的时候，我们就可以拿出清单来直接办理，不要花时间在这些机率化的事情上。
而且我要找到自己的大块、整块时间做最重要的事，有意识利用暗时间，今天我在银行等待的时候，我就没有浪费自己的时间，我利用了那些时间看《大江大河》，整个银行大厅里的吵闹跟我没有太大的关系。当时感觉无论什么时候，我要坚持随时拿出手机就是学习，状态很好！
二、如何投资你的时间，找到影响你时间的原因？
1、你要活得明白：要真实的面对自己，活得通透明白，要定复盘和反思自己，只有一直关注自我管理的人才能活得明白。
2、价值和价钱是两码事，值钱是我们自己可以决定的，相对于同在的工作，学习力是更加值钱的。价钱是我们可以间接影响的，如果我们每个人都只看到价钱而工作的话，我没有提升自己，那么我们就会越来越不值钱。每个人在自己的领域里，都是自己来决定的，我可以通过自己努力让自己更加有价值。
3、找到影响的价值原因，看我们所处的环境，了解清楚我们所处的位置，对于我们自己来说，我们在这里还有成长的空间吗？这份工作是我们自己想要的吗？这些都是需要我们深思的。
如果我们一份事业里，找不到自己的心，也不愿再继续，那么换一份工作，找到自己的兴趣点，找到真正适合自己的。边行动边找自己的兴趣。
4、对于我个人而言，我更会关注，我所做的事，对于我未来有没有影响，是不是我真心要做的事，如果不是，我就会去换。
三、时间管理的六法则
1、内外脑交互式，利用我们身边可利用的一切资源，让自己能在圈子里最大化发挥自己。简单的事不要用脑，可以借助我们身边的工具，把我们内脑用在最重要的事。也要刻意训练自己的潜意识，给自己一个正确的生活模式和反应模式。
学着记录对自己不好的事情发生时，我当时的想法是什么，我做了什么？如果我们做了对于事情没有任何意义的事情时，我就要改变自己的反应模式，改变自己的行为模式，就像我学习过的ABC法则里，我要学会换一种方式来看已经发生的事情，只有这样才能慢慢改变自己的生活。
2、小步快跑试错法，这个是很实用于我，很多事，只有大胆尝试才知道结果，不怕错，就怕停，就怕犹豫不决，太浪费时间，更耗内在。这一块最关键的是行动方法，如果发现自己在犹豫时，就是先去行动，看看结果是什么样的，如果错了快改，不浪费时间。
3、1+N生活方式，想好自己在一个阶段内自己量重要的事是什么，要经常整理自己的生活，用极简思维来生活。人生重心要清楚，不要把时间浪费在无用的事情上。像我现在的重心是，努力多学些东西，然后更换自己的工作，把这份事业交给他们去做，我要过自己的生活。
4、A+B延伸方式：当我们在遇到一些不可两全的事情时，我们要先去做，不问结果，不要把时间浪费在犹豫上。
5、渔非鱼升级式：如果我们想吃鱼，不一定非得去钓鱼，我们可以去买就好了。如果有一些事情让我们头痛，我们就想办法让自己去解决这些问题。
6、要事第二，其实就是在我们要做重要的事之前，我们先给自己找一份成就感、愉悦感带着好心情去做重要的事，这样效果会事半功倍。我们每天都要给自己定三件重要的事，其他一些小事也慢步行进中就可以。形式不重要的，重要的是开始行动，行动的感受和思考。
四、复盘你的时间管理：
1、常态时间、黄金时间里你都做了什么？
我的常态时间就是在的工作和读书，跟很多人交往的时候，也有意识的学习。黄金时间里我一直在写作，读书。
2、复盘自己的作业，回看这几节课的作业，把时间管理利用在我生活中。
3、思考黄金时间都做了什么？我是听课，看书，做饭。
4、重要任务会不会安排优先级？这点上我已经有意识的开始进步了，重要任务两大类，工作和学习，我除了工作就是在学习，生活中琐事太多的时候，我也一样的坚持。
5、紧急事任务处理的怎么样？紧急的事件现在已经不太多，因为自己有意识的自我管理，慢中有进步的生活是很惬意的状态。
最近学的东西太多，我又不想给自己太大压力，所以我都是自己的进度，自律+模式开启。
现在回答老师布置的作业：1、我现在的时薪是算不出来的，整体比工薪族要高出不少，相当于金领。明年我的收入自己想走出这个圈子后，收入达到倍增。
2、记录时间和复盘:这两项我都有在做，记录时间上，要坚持下去，一个周一次复盘。