044丨偷时间的“小贼”

“我们的时间都去哪里了呢？

每一天都过得无比的紧张，很多想做的事情没有事情去做，看电影？读书？每天运动一小时？参加读书会？...

时间永远都不够用。我们的时间都到哪里去了呢？”

夏夏觉得有人偷走了她的时间。她决定侦破这个案件。

周一，她开始记录自己一天的行动轨迹，看看偷时间的小贼是怎么得手的。

早上6：30起床，起床之后刷牙洗脸到6点40分，8：20出门去上班。咦，6：40－8：20这个时间段有问题！

9：00开始上班，12：15上午班结束。12：15－13：30中饭和午休时间，13：30－17：30下午班时间，17：30－18：30通勤时间，19：00晚饭结束，22：30睡觉。停，19：00－22：30时间放大一下——19：00－20：00陪孩子看书，20：00－21：00洗漱，21：00－22：30看书游戏准备睡觉。21：00－22：30这时间也有问题。为什么准备入睡要这么久呢？

第二天，夏夏仔细观察这两个有问题的时间段。发现6：40－8：20，自己运动加准备简单营养的早餐，喊孩子起床/洗漱吃饭和上学，真是一个完全不可控的时间段！21：00－22：30这个时间段，和孩子一起，孩子看看书，夏夏就会间歇性的刷刷手机，看看社交APP和购物APP，打卡个学习APP，时间就这样过去了，每天的时间就这样匆忙的结束/流逝。

夏夏意识到，早上如果说是孩子的时间不可控，晚上完全是自己的时间不可控。晚上如果专注的陪着孩子，21：30睡觉，那么，就可以第二天早起一会去处理自己的私人事情。可能是因为她爱自己的时间胜过孩子的时间，所以才会有这样的一起熬夜的结果。原来偷时间的“小贼”是不可控的孩子和自己的混乱安排，并且最终自己才是那个真正的“小贼”。

于是夏夏决定给自己列一个时间段使用规划，她起名叫做：《一个妈妈的一天时间规划书》。

一个妈妈的一天时间规划书

——一个妈妈不应该浪费任何的时间做不快乐的事情

早上5：00起床，5：00－6：30做任何你想做的事情，看电影！跑步！读书！甚至写东西开始日更！

6：30－7：30 帮助孩子梳理时间，培养良好的时间规划。争取在7：40出门。

8：00－8：40通勤，提前20分钟到公司。8：40－9：00 do everything you wanna do！

9：00－12：15认真高效的工作

12：15－13：30午饭/午休/挤出20分钟的时间做自己想做的事情

13：30－17：30认真高效的工作，尽量不占用下班时间工作

17：30－19：00通勤下班，晚饭，抽十分钟给孩子读一本绘本

19：00－20：30亲子阅读和运动

20：30－21：30洗漱完毕准备睡觉

21：30－05：00 坚持7.5小时睡眠

.....

列完之后，她看着这份时间表觉得好像很不错。

这样一天下来，好像睡眠时间并没有多大的变化，但是竟多出来了2个多小时的时间属于自己一个人。可以做任何的事情！好棒！

夏夏列完时间规划看着窗外渐渐变亮的黎明。默默的敲出一行字：妈妈是没有自己的夜晚！

——但是妈妈有自己早晨啊！

心下生喜，感谢自己把自己偷走的那些时间还回来！好吧，夏夏打算今天就好好的执行她的时间规划。效果如何，这段偷时间的“小贼”来归还时间的日子，夏夏打算一个月后来总结。