2019-12-30

家名:幸福之家

家风:行孝，行善，诚信，感恩

家规:赞美，欣赏，微笑

365天穿越奇迹分享，第206天

使命：自我觉醒，引领家族，和谐社会。

愿景:父慈子孝，琴瑟和谐，家家有教练，人人做圣贤

身份：我是觉醒的引领者，贤德的妻子，孝顺感恩的女儿儿媳，善解人意的母亲

信念:我是因世界是果

健康:身心灵合一

婚姻:幸福是一个人的事，婚姻是两个人的事

亲子:1.每个孩子都是独一无二的种子，只需相信

2.每对夫妻都是发现美的使者，只需训练

3.每个家庭都是成就圆满人生的花园，只需感恩

学习:学习不仅是外求知识技能，更是洞见自信圆满

金钱:金钱是有灵性的是为生命服务的仆人

价值观：笃定  富足    自由

笃定：当我不能秉持善念时，我选择深呼吸回到笃定的源头

当我有不够好的想法冒出时，我选择深呼吸回到富足的源头

当我看见情绪与我约会时候我选择深呼吸回到自由的源头

能力：内：回归    觉察  看见

            外：聆听  欣赏    感恩

行为：1.每天晚上读祈祷文，读大学，读了凡四训感恩经典带来善知识。

2.每天冥想15分钟觉察自己起心动念。

3.每天零极限1000个快速回归

4.每天10分钟聆听女儿所思所想

5.每天表达对先生和女儿的看见

6.每天以欣赏的眼光去赞美一个人

环境：先生，女儿，亲人及涵徳所有老师和伙伴及身边的人事物

感恩昨天张静老师善知识引领，让我对家庭关系的真相有了更进一步的了解，有序有爱，父母关系，夫妻关系，亲子关系等课题都是源自于对家庭系统的不清晰，早晨系统失衡。而家庭中每个成员各归其位，尊重每一个生命的存在和位置是维持系统平衡的基石，而唯有爱是化解一切的良药。感谢张静老师高大哥和王雪梅老师及伙伴们昨天晚上的呈现给我上了一堂生命的课程。看见张静老师的静定，看见雪梅老师的忙而不乱，看见伙伴们的承担，同时也看见自己的慌乱和恐惧。一霎那的呈现让我对无常有一份感恩，回到家中看见先生和女儿非常的温暖非常的珍惜。

背后想法是:且行且珍惜

1.感恩祖先庇佑，感恩父母给予我生命

2.谢谢先生对家的爱和付出。谢谢女儿支持陪伴。

3.谢谢兄弟姐妹们的亲情陪伴。

4感谢经由我身边的每一个生命，感谢家庭心学院所有伙伴们滋养。

6.谢谢自己的愿意承担和精进成长