一个目标

总是想着要健身，但是有时候可能总是会有有不想锻炼的时候，因此对于自己要求每周周一到周日，要大于4次锻炼，这样也就是有一半多的时间是锻炼的。

实践出真知，还要通过实践，才能知道自己到底能不能做到，以及完成后的感受是怎么样的。

总是有太多的借口和理由，然后时间就流逝了。

近段时间练习尤克里里的过程中，找到一个好的软件以及一个好的学习方法，当我练的时候，就每次完成一个任务，这样即使有时候不想好好练，也因完成一个小任务而会觉得特别的满足。