戒烟不难（一）

天高云淡

2017年10月27日，世界卫生组织国际癌症研究机构公布的致癌物清单初步整理参考，吸烟在一类致癌物清单中。

 2018年5月1日起，在动车组列车上吸烟的旅客将被纳入“失信人”名单，在180天内限制乘车。

看到这两项内容足以让烟民心有余悸，这是在同健康和诚信做博弈，想赢也很简单，把烟戒掉。

神圣拉萨

对于吸烟、戒烟的相关资料网上可搜索到你想要的一切，我就不重复了，我只想与大家分享一些我的个人感受。 也不知具体是从什么时间开始吸烟的，总体算来有20多年了，属于老烟民，为国家烟草事业做出了不小的贡献。

以前从来没有想过要戒烟，也不觉得有什么不对，身边的朋友、同事、客户大部分都是烟民。男人见了面先是握手，接着就是口袋里找烟，你敬我一支，我敬你一支，已经成了社交礼仪。

巴松措湖

有戒烟念头是从几次旅行途中逐步确立起来。13年自驾去西藏时，很多进藏旅游攻略都会劝诫进藏人士多吃水果，然后加上一句：少抽烟。因高原反应容易感冒，容易得肺炎。当时也怕得上肺炎，那样一路就不好玩了，刚开始坚持了三天没吸烟，同车的哥们还笑我太小心了。到后来几天虽然适应了高反，但吸烟总感觉肺部不是很舒服，第一次有了想戒烟的念头，一闪而过的念头，这么美的风景不能因为气喘、胸闷、吸烟肺部难受而影响，以后还要经常去爬山、徒步、旅行。

山水相印

西藏回来后不久，下定决心第一次戒烟，自己默默的坚持了三四天，在一次与朋友的聚会中宣告失败，还在那暗喜，幸亏没有告诉别人，要不太丢人了，说要戒烟，几天后又复吸。（未完待续。。。）

宁静致远