充实的一天，自己都佩服自己

2021年1月16日复盘:

1，健康:早一勺蛋白粉+营养素，晚一勺乳清蛋白粉+一勺蛋白粉，25分钟运动+30健腹轮。心情极好，睡眠11:00开始复盘，明天可以早一点。

2，美丽:没有花时间精力，明天继续加油

3，成长:营养早餐如何写文案:

分享三原则:客观事实，一定要短，真情实感

分享灵魂三问:吃什么？为什么这么吃？得到什么好处

今天的文案已经开始用这个办法去实施了，开始操练100天。利他思维，客户思维，站他那边考虑他需要啥？听李哥直播，收获不是很大。

4，工作目标和工作方向:联系段尚，邢剑，刘慧如做打卡学习的1+3,沟通联系都需要过程，段尚孩子建立产品信任阶段，已经尝试给老公分享锅，给一个例假有问题的朋友分享纽崔莱。邢剑对事情的重视程度没有那么大，明天还得问清楚原因。刘慧如因为疫情不能出门，以关心为主。跟刘建立沟通老父亲脑出血情况，也还需要线下交流。下一步跟李老师线上交流。认识A区新朋友，认识石各庄老乡。海亭客户王海霞订锅一个，目前也在封闭家里。也跟李辉分享了，没有说话，原因有待研究。开始整理社群:虎娃联盟社群继续运营，吃货群继续运营。可以早起做直播。考虑段尚与田姐交流交流

完成一个锅的预售，还需要加强事业的分享，办卡，启动事业机会。

读心术分享:给衡水凯凯卡牌，北京工作，失去自信，需要重新返回自信。与李璇交流如何与男友相处，她已经对我信任，下一步聊产品和事业机会。

孩子陪伴:专注自己的目标和事情上，陪伴较少，很多事情已经能够独立完成。

复盘:早上时间利用不够高效，明天开始6:30起床运动，这是我的难点，我一定办的到