看到自己的深层需求，更好的引导自己

我相信，每个人心里都有一团火，这团火能让我们感觉自己是“活着”的，然而我们常常不知道这团心火是什么，也常常忍不住问自己：“我到底在追求什么？我想要的到底是什么？” 我越来月觉得，这团火就是我们的“个人心理需求”。

今天决定扒一扒自己的需求，我按照自己的心意列举了下来，发现我是一个追求比较多的人。

其中最核心的一个需求是：亲和需求。

我并不是个善于交际的人，但我也享受交新的朋友。而我发现在和别人的社交中，我不喜欢流于表面的交往，我更喜欢深入的交往。觉得能够给予对方心理上的陪伴和理解，才是更为重要的，所以对于我的很多朋友来说，我都是一个值得信赖的伙伴。

在生活中，我总以和善的态度对待身边的每一个人，会从别人的角度出发去理解他人。朋友评价我举手投足间都透漏着亲和力。每次朋友需要一个肩膀哭泣或迷茫需要有人交谈，我都是最好的倾诉和交流对象，因为总是给与回应，也会打心眼里愿意位朋友付出，让她们感觉到温暖，关怀，与支持。常年坚持着对待朋友“有福同享，有难同当”的社交信条。所以很多人会认为我是一个温暖的存在。

但有时候为了维持和谐的人际关系，我又会刻意回避人际冲突。比如，和他人意见不合，我会主动牺牲自己的利益来保持和谐一致。如果闹矛盾了，我定是先道歉或者打破僵局的人。

工作层面上，我又一直从事教育事业，也是一个很能满足我亲和需求的一个职业。所以我很看重自己是否被别人接受和喜欢，也很注重沟通和交流。比起竞争关系，我更喜欢建立合作关系或者友谊关系。我常常成为团队里的润滑剂，和每一个团队成员都有相对良好的关系，伙伴之间一旦起了冲突和矛盾，我就会变成调解员，来保证和谐有爱的工作环境。

也因为这个原因，我对团队氛围非常敏感，容易把别人对事情的情绪态度延伸到个人身上。容易受到他人或自身情绪的影响，导致内心承受更多的压力和焦虑。

亲密关系中，亲密和陪伴就显得很重要。我比较喜欢亲近对方，表达爱意。不止是身体的亲密，还有心理上也需要，如果和伴侣没有相似的兴趣爱好，那起码要能够进行真诚和深层次的沟通交流，我似乎更期待我们能成为彼此的灵魂伴侣，能够给彼此带来精神上的满足。变成那种把感情越谈越深的人。其实我也陷入了一个误区，无论和谁在一起，爱情都是一场自我修行，要学会在爱中不断成长，和爱的人一起看天大地大，而不是抱在一起相互取暖。

综合来说，我对“亲和的需求”已经让我陷入了一些让我不舒服的陷阱中。

我把人际关系过于理想化了，我总想和别人进行深度沟通，有话能直说，真诚表达真实的自己，幻想别人也这样。我特别容易付出真心，信任别人，也就经常在关系中受伤。

也因为这样，我的朋友常常会在需要解决问题时才会想起我，平时却不会怎么找我聊八卦，逛街，吃饭。所以我一方面会觉得自己被信任，被认可，但另一方面，我又觉得彼此关系很疏远。