生命的礼物

1.今天早上姐姐问我有没有时间给她孙子上课，女儿明天上午该上学走了，我还想陪陪女儿，又想着她早上起的晚，也不耽误她，所以就答应了。老公又突然说中午回老家。心里有点犹豫是否给姐姐说不让他来了。说出的话怎么能改来改去，于是就没再打电话告知姐姐。九点姐姐把习习送来了，开始有点不愿意，不过放下后经过分散注意力，他玩的也很开心，到了十点多，我妈妈说来接他，等到十点半没有来，我有点心急，看到太阳很晒，于是给妈妈打电话我说去送习习，结果刚走出几步，习习松开了手，我立马停车，他慢慢的倒在地上，头上有个小包，我的身体紧张的不行，脑子里立马有各种声音在叫嚣，你是怎么看的孩子？他能自己站住吗？你不长脑子啊！你说要是摔得好不好的怎么办？……我当时头皮发麻，身体发抖，当时心烦的想找个地洞钻进去。我马上看到了我的情绪和感受马上调整画面，处理当下，怎么安抚孩子，用毛巾和碘酒给孩子擦拭消毒。孩子慢慢情绪平静，不再哭泣！我的心情还是很激动，我如何向姐姐交代。我看到了问题，敢于面对。于是我给姐姐打电话说习习摔倒了，姐姐当然心疼，但是也没说什么。我对习习说，姨奶奶没看好你，你原谅我吗？习习摇了摇头。通过这件事我学到了活在当下，不被别的事情所带走，习习一定也学到了自我保护意识。一切的发生都有他的意义存在！

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2 姐姐把习习接走已经十一点多了，老公说回老家，总是联系不上婆婆。我就先带着女儿去卫生室拿点药，准备去学校带着点备用。回来做了酸菜鱼，买了馒头。此时已经十二点多了，喊老公吃饭，老公给婆婆打通了电话，说要回去吃饭。我们带着馒头，带着菜，又买了点熟食牛肉和豆腐皮。到了老家婆婆已经烧好汤等我们了。吃完饭拉了会家常，看到要变天，我们就返回家园。整个过程很喜悦。带着觉知没被情绪小人抓走！

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3.晚上女儿说去理发，陪着她去做头发的路上，说起第二天要去南京学习英语，女儿在宾馆订的房间，我想让她和同学一起拼房住宿安全。她理解为我怕花钱，想省钱，我看到情绪有点不对，我就再说话，做完头发回来，让我帮忙收拾行李，我把衣服装入行李箱，嫌我放的不好，没用真空袋。对我发脾气。我当时情绪就上来了，（要是以前我会对她吼，发泄我的情绪。）我有觉知没被情绪带走，我说我去给你下面条，我就换了个画面不在这个问题上纠结。女儿不依不饶继续在面条上找茬，嫌我没放鸡蛋。我当时真的有点控制不住自己，说了两句立马刹车，该停时要停住，现在不是解决问题的时刻，让她冷静冷静吧！毕竟不是小孩子了。女儿有情绪发泄出来是好事，不被情绪伤害，她敢于说，说明她认为是安全的地方，爸爸妈妈能原谅她，对于别人她也不会这样。于是我完全的接纳了女儿的情绪。庆幸的是我控制住了我的情绪小人。应老师和危娜老师的话在耳边提醒着我，允许有情绪，情绪是来来成长我们的。有了叫停，切换画面的能力！

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