学习邓亚萍冠军“心力”训练课感想

6.28号又到了007啊出局交作业的时间了，写点感想吧，这几天听了邓亚萍老师的世界冠军心力训练法这个课的后面更新的部分，一气听完，兴奋哪，如果早一点能够得到这样的训练，那该多好。

亚萍老师的心力训练，是在激发个人潜能。我们学了易效能，商业效能，在践行的过程中。常常感到是有道理，有时就是不想去做。亚萍老师在这知道到做到这最后的一公里过程中，心理素质方面的训练和一些方法技巧。给了我很大的启发。因为听了一两遍，所以，记住的不多，（还要交稿）心理素质是可以训练的、激发个人潜能、一道X地，就做Y事。亚萍老师举例一到训练场就打500个球。不管想不想打就对了。这就避免了，我们东想西想，不想做，不想开始，500个球打完，还可以打几千个球，就想进行其他的训练了。同样可以想象一进办公室我们就做清单，一进家里我们就干什么什么。给自己设立一个微小的行动的启动事件。

我也听一个老师说过，有些人不想做，不愿意做事，说明这个人的心内心没有力量。

而亚萍老师就是在锻炼这种心的力量。

先行动就是再去想。就像亚萍老师打的一个比方，先扶老人，然后我才觉得自己是个好人，不是说我是个好人，我就要去扶老人，我们很多人都把这个搞错了，所以对的事情，行动！行动！！不去想做还是不做，不要纠结。先做。常常听到，知道很多道理，依然过不好这一生。

从感性到理性。感性上我不想去做，但理性是，我这样做很有道理的，应该去做。把我们的思维从感性转还到理性思维的层面。