李廿
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每日读书｜《剧变》核心内容

《剧变》作者 【美】贾雷德·戴蒙德，中信出版社出版。

《剧变》是一本跨学科的比较视野，书中融合心理学、生理学、历史学、国际关系、危机管理研究等多学科背景知识，提出了只有进行选择性变革，才能实现剧变的前沿思想观点。

作者在这本书里提出了他认为对个人危机和国家危机的处理有重要影响的十二个因素。

12个影响个人能否成功应对危机的因素:

1.直面身处危机的现实

2.愿意承担责任

3.划清界限，明确问题

4.向外界寻求物质以及情感支持

5.借鉴他人应对危机的方法

6.自我力量

7.诚实的自我评估

8.应对过往个人危机的经验

9.耐心

10.灵活的各性

11.个人核心价值观

12.不受约束，即选择的自由（不受现实问题和责任的约束）

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