心理学:为什么谈恋爱以后往往会没有安全感?

任何一段深厚的感情都是靠时间和理解慢慢积淀起来,时间沉淀得越多,感情也就会越来越稳定和牢固。

但时间一开始并不是这样的,两个人走到一起,大多都是从最初的好感或者喜欢才会慢慢接近,并越来越熟悉,最终确定关系并走到最后。

在感情的初期,因为相互之间并没有过多的熟悉和了解,所以对感情缺乏安全感其实是一件很正常的事情。

加上感情本身就是一种特殊而不确定的东西,如果在心理学上讲,感情更多的是一种心理上的感觉。

简单点说,可以理解成你喜欢上了一个人,那个人刚好也喜欢你,并且愿意和你一直在一起,但是你并不确定会不会真的可以这样。

担心他会不会有一天不喜欢你而喜欢上别人,担心两个人会不会因为种种原因并没有如愿走到一起,担心对方对自己的感情会不会改变等等。

其实这种内心的不确定因素会导致我们的感情初期缺乏安全感,小到会影响一段感情,大到会影响一个人的自信心。

比如说对方长时间不联系你,你就会在想他是不是在和别人聊天,而没有和你联系。

再比如说,对方和某个异性走得太近,你心里会不舒服,并且觉得这样没有安全感,其实可以直接和对方说出让自己没有安全感的原因。

让对方适当注意,相信真的在意你的人,一定有所改变。

不过,恋爱中的男女缺乏安全感,是一个很普遍的现象,适当沟通,再加上调整好心态就可以解决后缺乏安全感的这种情况。

和对方多沟通,并且把心态调整好,用正确的态度来面对一段感情是非常重要的,做好自己在感情中应该做的事就足够了。

不要因为太过于喜欢一个人而失去自我,因为失去自我很容易会变得不自信,而不自信往往是一段感情失败的开始。

因此,感情中缺乏安全感最好的解决方式,一个是和对方直面沟通,把自己心中疑惑的问题说给对方。

有些话说出来比一个人藏在心里要有用得多,而且很可能你在乎的一些事情,确实是过于敏感,以至于对方根本就没有放在心上,所以也就没有太在意。

沟通过以后,对方可能就会注意一下,之前你容易多想的做事方式,从而达到一个消除你缺乏安全感的效果。

另外一个就是调整好自己的心态,虚无缥缈的事情不要去在意太多,毕竟很多事情只是你自己给他想象出来的。

与其对一段感情患得患失,让自己变得越来越没有自信,倒不如换一个对待感情的方式,那就是把握好对待感情的“热度”。

结语:

不要把重心全部放在最初期的感情上面,适当地管理好自己现在的状态,让自己变得更有魅力,也会侧面的更加吸引对方。

并且,如果一份感情真的变质了,大多数时候一个人是很难挽回的,就算你怎样要求对方或者妥协退让,都很难挽回一个人已经改变的心。

所以,恋爱中缺乏安全感,并不可怕,重要的是不要因为缺少这种安全感,而对自己失去信心,失去自我。

有一句话,将你若盛开,蝴蝶自来,当你足够优秀时候,害怕没有一段好的感情吗?

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