心理学：为什么谈恋爱以后往往会没有安全感？

任何一段深厚的感情都是靠时间和理解慢慢积淀起来，时间沉淀得越多，感情也就会越来越稳定和牢固。

但时间一开始并不是这样的，两个人走到一起，大多都是从最初的好感或者喜欢才会慢慢接近，并越来越熟悉，最终确定关系并走到最后。

在感情的初期，因为相互之间并没有过多的熟悉和了解，所以对感情缺乏安全感其实是一件很正常的事情。

加上感情本身就是一种特殊而不确定的东西，如果在心理学上讲，感情更多的是一种心理上的感觉。

简单点说，可以理解成你喜欢上了一个人，那个人刚好也喜欢你，并且愿意和你一直在一起，但是你并不确定会不会真的可以这样。

担心他会不会有一天不喜欢你而喜欢上别人，担心两个人会不会因为种种原因并没有如愿走到一起，担心对方对自己的感情会不会改变等等。

其实这种内心的不确定因素会导致我们的感情初期缺乏安全感，小到会影响一段感情，大到会影响一个人的自信心。

比如说对方长时间不联系你，你就会在想他是不是在和别人聊天，而没有和你联系。

再比如说，对方和某个异性走得太近，你心里会不舒服，并且觉得这样没有安全感，其实可以直接和对方说出让自己没有安全感的原因。

让对方适当注意，相信真的在意你的人，一定有所改变。

不过，恋爱中的男女缺乏安全感，是一个很普遍的现象，适当沟通，再加上调整好心态就可以解决后缺乏安全感的这种情况。

和对方多沟通，并且把心态调整好，用正确的态度来面对一段感情是非常重要的，做好自己在感情中应该做的事就足够了。

不要因为太过于喜欢一个人而失去自我，因为失去自我很容易会变得不自信，而不自信往往是一段感情失败的开始。

因此，感情中缺乏安全感最好的解决方式，一个是和对方直面沟通，把自己心中疑惑的问题说给对方。

有些话说出来比一个人藏在心里要有用得多，而且很可能你在乎的一些事情，确实是过于敏感，以至于对方根本就没有放在心上，所以也就没有太在意。

沟通过以后，对方可能就会注意一下，之前你容易多想的做事方式，从而达到一个消除你缺乏安全感的效果。

另外一个就是调整好自己的心态，虚无缥缈的事情不要去在意太多，毕竟很多事情只是你自己给他想象出来的。

与其对一段感情患得患失，让自己变得越来越没有自信，倒不如换一个对待感情的方式，那就是把握好对待感情的“热度”。

结语：

不要把重心全部放在最初期的感情上面，适当地管理好自己现在的状态，让自己变得更有魅力，也会侧面的更加吸引对方。

并且，如果一份感情真的变质了，大多数时候一个人是很难挽回的，就算你怎样要求对方或者妥协退让，都很难挽回一个人已经改变的心。

所以，恋爱中缺乏安全感，并不可怕，重要的是不要因为缺少这种安全感，而对自己失去信心，失去自我。

有一句话，将你若盛开，蝴蝶自来，当你足够优秀时候，害怕没有一段好的感情吗？