大红笔记之心理学课11

命运07 警惕你的自我成就感

文中举了一个教练教学员打球的例子，来说明有自我成就感既自恋“我”才会满足，如果达到成就，但是没有这种自我满足的自恋，“我”可能都不想要。

文中又举了一个NBA的例子，许多NBA的球员都是只追求“我”个人的胜利，而不是追求单纯的胜利。比如詹姆斯，在做副手的时候球队老二的时候，发挥的异常低迷，也就是当他努力让球队赢球的话，只是帮球队老大韦德确立老大的位置。而不能实现他自“我”个人的胜利，所以他发挥的低迷。而当第二年韦德泰剧副手，以他为老大时，他却发挥异常得好。这种强烈的自我成就意识，会激发出强大的战斗力。不过这背后也有消极的一面。当形势不利的时候，自我成就意识就会将自我挫败感转嫁到队友身上。所以心理学家加尔文认为，如果，你的自我成就感太强，不但是追求“我”的胜利，避免“我”的失败，那么这份自我成就感在情势不利的情况下，就会变成自我挫败感，从而限制潜能发挥。

所以当情势不利的情况下，如果你强烈的需要一个人承接你的失败感，做你的背锅侠的时候。你就会找比你差很多的伴侣、商业伙伴，还会对你的孩子发出强烈的负面起来，让你的周围聚集一些失败的人，最终让你活在失败与痛苦中。

本文的内容讲了，一个人的自我成就感的对立面，就是自我挫败感。也就是说，当遇到挫折的时候，我们这样的自我挫败感会严重影响我们的发挥。我们要想，发挥自己的全部钱。要放下头脑的评判。让注意力高度集中在事情上，并信任身体的自然反应。