微习惯

斯蒂芬.盖斯

      今天阅读此书第三天，你不得不承认，要养成好习惯，很难。

        我给自己安排的两个小习惯，每天早起必须去户外锻炼，每天记两个单词。

          去户外运动，今天遇到的困难，给儿子约了六点的外教课，昨天晚上临睡前才想起电脑没带回家，今天必须早出发，去拿电脑安排儿子听课。运动的时间怎么挤？

          也许有这问题困扰，四点四十分，大脑叫醒了我，可是我却在打卡和锻炼两者之间选择了先打卡，真怕拖了大家后腿，我可是小队长，不能让组员先打卡，虽然他们很优秀，可是我得跟紧步伐。这个我还是小有信心的。

        另外一件事，每天记单词，两个，嗯，没错，“微”，就是两个。可是就是这个微习惯的设定，让我挫败感十足。

        我在下午四点半时学了两个单词，到六点半复忆时，我只记住了“让人惊奇的”这汉语意思，它的读音，单记组合，以及另外一个单词，一点印象也没有了。

        我拿出本子来看。amazing,继续复读，在纸上记单词组合，把学两个单词改为学一个单词，在回家的路上拼读，背。

          但是我发现依然没记住，我曾经引以为傲的记忆，这几年严重的打击着我。我开始找“记忆大师”，“速读速记”这方面的书看，目前收效甚微，不得其方法。

        我在想，我要增加几个微小习惯，特别容易能做到的，找回点信心;要不要跳到八方方法那一章节先去了解下？