2019年7月12日第二周周检视

2019年7月12日第2周周检视

开启易效能时间管理的90天践行的第二个月，在易效能群里被同行的伙伴、教练们带动着，努力成为最好的自己。

目标:

一、健康

1.坚持做到早起早睡+晨间日记+跑步+泡脚。---完成

2、运动：以跑步为主。目标5次16公里（最低2公里，最高4公里）。配合深蹲练习提高腿部力量。---按周一到周五计，完成4次12.3公里，含一次大雨没跑完。

二、家庭

1、陪孩子广州大学实践，并广州两日游。---完成，收获不少，包括与社会的交往。

2、带动孩子养成健康的作息。---未完成，习性太深，逐一改

三、事业

1、素食餐厅项目15号前完成设计。---修改一次平面，联系两次，待提供更多信息。

2、表弟家15号前完成设计客餐厅立面效果图用图。---完成手绘稿。

四、财富

托管费用---未完成

五、社交：

约颜工、小石聚，感谢施工帮忙。---未完成

六、休闲：

  1、广州行。体验风土人情，拍照。---完成

七、成长：

1、草图大师操作。---完成墙体/地面/门的建立

2、吹响萧。---未完成

3、听书《如何阅读一本书》---未完成

八、效能

1、每天复习九段音频，结合应用。---复习了1-4段

2、本月熟练高能要事，专注一件事。

3、坚持239期效能的班组会议和群内打卡、分享和学习。

加油！有多自律就有多自由！