但有方寸地，一步一静心

——记樊登读书眉山运营中心归荼·书友之家《一平方米的静心》线下活动

        有多久没有让自己安静下来，没有思绪烦恼，没有纷繁复杂，只是单纯的感受当下的自己，宁静也好，浮躁也罢，接受就好。

        樊登老师讲，静心不会是超过一平方米的事情，通过学习阅读这本《一平方米的静心》，构建生活和工作的八大支柱，在方寸间让自己重归正念，喜乐自来……

        于是，樊登读书眉山运营中心与归荼·书友之家联合策划了一场静心之旅。为了更好的迎接书友们的到来，我们归荼的小仙女们熬夜加班布置会场，谢谢你们！

        6月13日早上细雨微微，朋友们如约而至~

        你们的大书童娜娜是这次活动的主持人，又向前了一步。

      活动的第一个环节是由眉山运营中心的负责人徐老师做开场发言，他讲解了眉山运营中心的创立、发展与目标——带动眉山十万人共读。同时，也向大家介绍了我们的书友之家——归荼·茶空间，以后我们会定期在书友之家举行读书分享和各种活动。

        接下来，由香香老师带领大家进入静心环节。香香老师是归荼的创始人，她亭亭玉立，优雅脱俗，在这繁华之处打造出了一隅幽静。在她的带领下，我们开始了断舍离，放下背包舍弃手机，专注于当下。我们闭上眼睛，听着罄声的悠扬，沐浴香炉的芬芳，些许放下，些许拿起，感受自己手掌的力量，相信我就是那个最好的自己。好好吃饭，好好走路，好好喝茶，好好听书，……感受正念的奇迹~

        静心之后，我们"请出了"樊登老师，一同观看樊老师的书籍讲解。书中提到的八大支柱，均衡、专注、慈悲、弹性、正直、沟通与连结、意义、开放的觉察，由于时间关系，我们一起学习了前面四个。由于专注，视频中断时，我们还觉得意犹未尽。

        之后，朋友们进行自我介绍、分享感悟与收获：

        喜欢这样的活动，喜欢这里的环境，不论是第一次学习，还是再次学习，今天我们又有了不一样的认知和感悟。

      静心其实很简单，不关乎别人，不在乎时间与空间，只在于自己。

      平凡的日子，重复的工作，我们也可以在熟悉的地方与美好相遇，一个简单的点头示意，就可以让人元气满满。

        世上的万事万物都是平等的，若我们可以放大我们的悲悯之心，社会会更加的和谐。

        之前主要为家人而活，现在开始要回归自我，感受生活的本真。

        生活中我们会遇到一些不确定性，但是我们始终拥有选择的权利。感谢与樊登读书的相遇，也愿意分享给自己的朋友。

        ……  ……

        此次在书友之家的活动我们只安排了一个半小时，时间的完结并不代表活动的结束，我们开启了书籍漂流活动，在启航者的带领下，将由大家自己完成并形成结果。希望通过这样的方式，让大家真实寻找的自己的一寸土，获得那一静心。

        最后徐老师对本次活动进行了总结，他希望我们可以通过学习、探索、实践、觉察，都可以帮自己找到那一寸净土。

        再次感谢各位书友关注并抽出宝贵的时间参与我们书友之家的活动，谢谢归荼·书友之家的小仙女，谢谢香香老师，好期待11个七日漂流之后，这本《一平方米的静心》会带着大家满满的觉察与收获，正念与祝福回到归荼。