紧张经营能改变自卑，不自信吗

自卑的人通常都是习惯于把目光集中在消极的一面，只会看到自己的缺点、劣势，而缺乏全面认识事物的能力和信心。

因此，要克服自卑就要培养全面认识事物，尤其是认识自己的习惯和能力，要客观的分析自己的优势和劣势，尤其是要善于并且积极发掘自己的长处和潜力，慢慢的培养自己的信心。

我是张捷老师《紧张经营》训练营85期学员赵*，来自河南**，是一名**员，曾经的我很不自信、紧张焦虑、胆怯。最让我无地自容的是在有人的地方写字手颤抖、身体僵硬、不敢在公众场合发言。这些让我痛苦不堪，开始害怕上班，每天都是不开心，还有一次给我们领导敬酒竟然杯子都端不稳，连着几天我都是在痛苦中度过，心情也特别的不好，也直接影响了我和家人的关系，从哪以后我这种紧张感觉一直伴随着我，这种情况持续发展让我束手无策，还有就是我女儿，每天总是郁郁寡欢也很少出来和同学们玩，这让我很担心，我就找女儿谈了谈。没有想到是我的不自信直接影响到了我女儿，孩子说每天看着我活着很累没有活力她自己也感觉很没有意思。这时我意识到了的我的严重性，不能再逃避了，不能把这些不好的一面影响我的女儿。报名张捷老师紧张经营并参加训练营后，我深度剖析自己的问题所在，按老师的方法去改变自己，我发现自己在一点一点的改变，现在的自己总想着去展现自己，找机会上台去说，没有当初的胆怯，也敢在别人的注视下写字了。

我是2021年03月10加入的学员，是张捷老师《紧张经营》训练营85期学员，来自英雄城江西**，现在在一家设计院上班，从事建筑行业结构设计工作。曾经的我是一个喜欢侃侃而谈，但是做事拖沓，内心并不是自信和强大的人。因为一次意外的在办公室突发心悸，感觉心跳非常非常快。从此以后，我便请假在家，后面因为怀孕，久居在家一直没有和别人交流，之前的阴影一直没有散去，让我感到很焦虑。后来因为担心生孩子时二胎还生女儿，引起公婆的不满而忧心忡忡，让我的病情加重。我的心慌心悸的阴影迟迟没有散去。由于在家太过憋闷，休完产假我终于鼓起勇气来设计院上班。最开始的前几个礼拜，我每天早上在床上都在想我今天要不要去上班。因为我心慌的生理反应比较严重，不敢看手机，打字也心慌。这种心慌会时不时的发生，我不知道自己这个究竟是什么问题，应该如何解决。 报名学习张捷老师《紧张经营》课程并参加训练营之后，我的拖延症好多了，很多事情都会第一时间去完成。这时候我才发现，以前那些我认为很难的事情，或者我一直在拖延的问题，其实花一些时间很快就解决了，何必去等去犹豫呢？我也开始关心和关爱家人了。关爱孩子，老公和公公婆婆了。每次买东西回家孩子别提多开心了，我所做的一切都是值得的。周末在家我会把家里收拾的干干净净的。然后带孩子出去玩。也去看望了从小对我很好的几个姑姑，我完成了很多的起心动念。现在遇到事情也不再是慌乱的一塌糊涂，惶惶不可终日了。我会想到这又是一个成长点，事情总有解决的办法。疏通了，我会越来越好的。