木风恒简慢素生活纪:第六0六天纪录

实话生活  体悟人生

今天是2017年12月24日

天气晴天

温度9-21度

今天早上四点多起床

起来了以后

先按柔腹部九下

然后就去上厕所

在上厕所的过程中

用十指梳头

以及按柔耳朵

上完以后

接着

就用手指头

沾食盐刷牙和洗脸

弄完以后

就到房间静坐

下坐以后

做了活动身体筋骨的运动

做完运动以后

就去做艾灸

以及拍摄图片

弄完以后

去读了黄帝内经这本书

读完以后

就到厨房去煮了

红薯红糖红枣生姜汤

煮好以后

还热了剩饭菜来吃

吃完早餐以后

就回到房间

开了电脑

并发布了网络日志

弄完以后

用电脑把艾灸图片

放到博客中

发完以后

写了静坐日志

写完以后

就找了视频资料来看

一边看一边抄资料

看完以后

然后觉得有点困

就去睡了一觉

醒来以后

就去上厕所并洗脸

接着就到厨房去

煮了一些面条

与剩菜拌着吃

吃完中午饭以后

就到房间

换衣服然后出门

到下边米店

花了五十块钱

买了二十斤米

买回来以后

放好

就骑车出门

去地里干活

在去的路上

顺便拍摄了一段

骑车视频纪录

到地里干了一会活以后

接着就骑车回家了

到家以后

放下东西

就到厨房去弄了菜

还煮了晚饭

煮好以后

就煮了一道

香菇土豆块煲

煮好以后

就去洗衣服

洗好以后

就放到洗衣机去脱水

接着就回到房间

做了艾灸

做完以后

就到餐厅去

与家人一起共进晚餐

吃完晚饭以后

就回到房间开电脑

找了视频资料来看

看完以后

找了书来看

看完以后

就去刷牙和洗脸

弄好以后

就去晒衣服

晒完以后

回到房间

就去读了列子这本书

读完以后

侄女过来玩一下

倍她玩一会以后

接着就写了今天的日志

此时还没到休息时间

再继续看点东西

接下来到时间

然后再睡觉

今天的情况就这么多!

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