考试脑科学之“欺骗”大脑的方法

昨天，我们学习了“关卡检查员”--海马体，它认为必要的信息才能转化为长期记忆，储存到大脑皮质。

今天，我们继续学习。到底要怎样学习，才尽可能的“欺骗”大脑呢？

因为大脑进化不完全，人类学习新知识，正常情况下，都会遗忘。德国心理学家艾宾浩斯的实验，证明了遗忘曲线的存在。而且，4个小时内会忘掉约一半内容。新旧记忆互相影响，会忘得更快。

反复记忆法是我们记住知识的有效手段。

比如：老师要求我们这学期背会100首古诗。听着很头疼，不知如何下手。

书中告诉了我们有效的方法：

首先，到书店买一本适合自己风格的古诗集，并坚持读完。

第二步，制定计划，每天两首。计划要定的低一点，以便获得成就感，进而提高学习热情。

第三步，晚上睡前背诵新的古诗，第二天早上或者上下学的路上，复习头一天晚上背诵的古诗。

如果有一句不会背，就要两首古诗全都背一遍。理由就是，根据瓦西里语单词记忆实验，复习时，1组每次背诵所有内容，2组只背诵错误的内容，一周后测试，1组成绩80分左右，2组成绩35分左右。

第四步，背诵时尽可能调动自己的感官，用眼看、用手写、用声读，这样成功“欺骗”海马体的可能性就越大。

吉川英治说过：“登山的目标肯定是山顶，但人生的乐趣却并不在山顶，而在那充满困难的半山腰。”

亲爱的朋友，请在学习中欣赏独特的风景，保持快乐学习。

明天分享的内容是：海马体和LTP。欢迎阅读。

注：LTP是大脑的记忆之源。

所有的遇见都是前世的缘分，我是爱读书、爱生活的左转遇到你，希望每一天我们都能在这里相逢。如果喜欢我的分享，请点个赞再离开，感谢阅读！

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