2019年，05.06-05.12周检视

健康方面:

运动统计:本周跑步4公里，是跑步最少的一周。

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2.饮食方面:本周由于比较忙，饮食比较单一。吃蔬菜水果有点少。

3.身体方面:周日有点小感冒，随即喝水，感冒状况消失。

学习时间:

1.只要能抽出时间，就去练习朗读。

2.主要是学习驾照科目一理论题，每天都会抽出两个小时去学习，周六考试顺利通过。

3.听樊登读书《终身学习》。

这周成绩:

1.顺利考过驾照科目一。

2.我写的文章，《知识多了很可怕》被加入专题《个人收藏》。

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效能方面:

1.在只有一周时间考驾照科目一时，我给自己定了目标，每天4个番茄钟。早上两个，中午一个，晚上一个。每天都坚持学习，每天都上班。

2.利用碎片时间学习。

社交方面:这是我的弱项，应该每天抽出时间学习社交。并实践。

本周还可以提升的地方:

1.高能要事原则，一定要在最重要的时间完成最重要的事。

2.要学会通过刻意练习，提高自己的效率。

下周计划:

1.继续早睡早起，晚十早五。

2.坚持跑步。

3.坚持日更。

4，学习时间管理九段

5.每天坚持朗读。

6.跟家里人加强沟通。

7.跟母亲打电话。