4月24号第五期情绪训练营第3天+情绪觉察日记第64天

        今天早上，我先生送完二女儿去坐校车回来后就继续睡回笼觉，平时他9点多去上班的，因为今天他约了朋友去深圳办事，所以就没那么早起来，而我婆婆又以为他要去公司，就买了好多菜等他拿过去给嫂子煮。可我先生他就一直睡，睡到10点多，我婆婆就开始生气了，骂骂咧咧的走上来叫他起床，还大声的骂他，说这么久还不起床等着你拿菜过去煮的，怎么怎么样……而先生并没有理她，等他12:00出门的时候，婆婆又在骂，而已骂得更凶，而我听到她这样骂自己的儿子，我心里很不舒服，我很想制止她，但后来我什么也没做。我感到心里很难受，我仿佛看到我的妈妈在骂我一样，那个情景是一模一样的，所以我也掉进去跟我先生结合了，后来我深呼吸抽离出来，我看到了一个没有被男人认可过也从来没有被男人宠爱过的一个女人，一直过着干巴巴的生活，我的婆婆一直觉得公公没用，没有责任感，经常去喝酒等等，从来也没有关心过她，所以她一直有怨恨，她在老公那里得不到关爱和滋养，然后就把所有的寄托，都寄托在两个儿子上，而两个儿子又不懂妈妈，所以她也很辛苦，求而不得，她也积压了很多的情绪身体也不太好，她也是多么的不容易，我看到的是一个很可怜的女人，在为这个家默默的付出，我发现我很能理解我的婆婆，她多么的希望别人可以认可她关注，所以她的身体经常会发出信号这里痛那里痛，其实她是多么渴望别人的关注和肯定，她很需要被看见。当我理解了她之后，我难过的情绪就消失了。

        其实我可以做得更好，我可以给到婆婆更多的心理营养去滋养她，这是我可以做到的。这也是对我们整个家族最有利的，因为一个女人对整个家庭的影响是非常大的，如果家里的女人不好的话整个家庭都会很乱。而我也很感恩我的婆婆，为我们家付出那么多也从来没有过一句怨言，能够遇上这样的婆婆也是我人生中最大的福份，感恩遇见。

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