撑大我们的格局，看见生命的独特

这段时间经历一次大的变动，自己像是变成了一个会漏气的气球，心有一种被抽空的感觉，疲惫、迷茫、焦虑、失落，不安……，内心走过千山万水，我看到自己无处安放的情绪，急需来方糖浸泡、滋养一下。内心也纠结是自己带领一场方糖呢？还是去参加小伙伴带领的方糖，看到Grace群里的消息，正好这周末有活动，还有一个名额，我就报名了。

印象中是9:00开始读书会活动，我不想迟到，早上7:45出门，8:35下地铁，地图显示步行需要18分钟，开始凭直觉走，后面走路导航提示偏离路线，我感觉时间有点紧张，骑车提示服务异常，1公里的路想想打车应该很快能到 ，没想到上车后导航一切换，提示有近3公里打车需要12分钟，需要9:04才能到，迟到就迟到吧，我尽力了，让自己安定下来，在群里发了条信息我要晚点到，9:04到达目的地，我发现门还是锁着的，绕了一圈门都锁着的，我赶紧发信息确认，Grace说是9:30开始，门还没开，她在停车。我立刻感到自己时间好富余，足足提前了20多分钟呢。看一下群里消息，我发现地址改了，临时改到居委会活动室了，正好碰到来参加读书会的庞老师和她的同事，她同事说知道地点，就领着我们去了。

图片发自App

临时的场地变化，书、鲜花、蜡烛和一些读书会用品都还在党建中心，还好部分朋友自己带了书，我用“全能扫描王”APP把今天这一章节的内容拍照转成PDF发到群里，弥补没有书的不足。

今天的为己证明环节伙伴除了介绍自己的姓名，都纷纷谈到自己是带着什么样的心情来到这里的，有的小伙伴说是带着一颗或红的心来的，有的说是带着好奇的心来的，有的说是带着希望被滋养，被疗愈的心来的……

冥想环节，伴随着美妙悠扬的音乐，听着Grace缓慢温柔的引导词：“找一个舒适的坐姿，闭上眼睛，此刻你和你的身份无关，你和你的看见无关，放松你的肩膀 放松你的手臂，把自己交给母亲大地……”

我感觉自己走进了大自然，广阔的天地，宁静的树林，潺潺的流水，听到鸟语，闻到花香，我沉迷其中，内心非常的宁静，尽管那一刻我知道有人推门进来，我却不愿睁开眼睛。

在静心书写环节，我告诉亲爱的自己：“我知道你最近过得的确不太容易，身体的疲惫，内心的失落，抉择的艰难，虽然不易，你却做得你能力范围内的最好了，不要为难自己，听从内心的指引……”

听了大家的书写分享，我也感受到了身为母亲，对孩子教育的焦虑，对未来深深的不安，身为中学老师的庞老师也现身说法，强调父母的格局对孩子成长很重要，家长如何转化老师的反馈，托住孩子，给孩子无条件的爱非常重要。

接下来的轮读环节，我们一起读了第九章《从屋檐下，到天地间》，我摘抄下了自己最喜欢的一段话：“你把视野移到如何让你的生命全然活出来，活出灵性的光芒，用绽放的姿态，活在人世间，你自然会迎来所谓“轻而易举”的幸福。

图片发自App

第二次轮读时，读到蜡烛都有使用手册，那么生命呢？是呀，这些年办儿童读书会，的确见到不同类型的各种孩子，有的热情大方，有的动作麻利，有的体贴入微，有的不急不缓，有的调皮机灵，每个孩子都是那么的独特。我家的那一款属于C款的，我知道我需要有更多的耐心，多一些陪伴和鼓励：孩子不急，慢慢来！

图片发自App

图片发自App

第二次的书写是特别深入的与自己对话，依旧特别喜欢Grace挑选的音乐和引导，Grace说：“把左手放在丹田，右手放在心脏的位置，这是一个拥抱自己的方式，无论你曾经被怎样对待，此刻你都已经长大，你可以做自己的父母，把自己爱回来。现在请打开你的心门，联结你的内在小孩，跟他说说话，问问她：“亲爱的宝贝，你喜欢被怎样对待？我要如何爱你，你才能感受到？”

在给自己写信的时候，我对自己的内在小孩有些心疼，又有些感动，情不自禁流淌出几滴泪水，我告诉自己流泪没关系，眼泪是珍贵的，像一颗颗晶莹的珍珠。同时也告诉自己，无论别人对你怎么说，怎么做？但我会始终一心一意、真心真意、全心全意的陪伴你，直到你呼吸的停止，生命的最后一刻。

在这一段书写的时候，很多伙伴都很有触动，有时候我也想要去回应，想要让伙伴感受更好一些，但事后我也有觉察，有些事情我们没有经历过，是无法完全同理到她的，我们没有办法给别人我们身上没有的东西。每个人完全有能力解决自己遇到的所有问题，我们唯一要做的就给到她支持，陪伴她找回自己的力量。

在今天的读书会上，我深深地被滋养了，庞老师，Grace及几位伙伴给到我的回应，都给我赋能了，让我更有力量去面对未知的一切，无论面对什么状况，我们都是有选择的。非常感恩大家的回应和陪伴，也很高兴今天认识了很多新朋友，相信未来我们会有更多的交流和联结。

图片发自App