2022-04-28

今日启发：只要

Elton:

《最小阻力之路》

【美】罗伯特·弗里茨（创造力研究大师)

      「作者认为我们在人生的道路上反复出现的失败经历，主要是因为我们采用的是一种解决问题的模式。

当我们尝试去解决一个问题的时候，我们就会采取行动，来避免不想要的结果发生。那么，通常来说，问题越严重，我们就越会采取严厉的行动。但是一旦行动奏效，问题得到缓解了，我们就不再采取行动了，就会松懈下来，结果问题就通通都回来了。

“创造力”模式:

作者发现，所有的物体都是倾向于沿着阻力最小的道路运行的，能量也是沿着最小阻力的路面持续传递下去的。如果你想通过改变来达成目标，这不是最小阻力的道路，你需要去创造性地寻找自己达成目标的道路。

两大元素:

第一，对于你想要创造的成就有明确的愿景。

第二，对你的现状有清楚的认识。

愿景会提供给你强大的拉力，驱动你去行动。现状的作用，也是驱动，通过愿景和现状之间的落差，来推动你不断向前，创造出自己想要的结果。你内心的愿景越明确，就越有可能创造出自己想要的结果。

当你解决问题、去改变的时候，你的行动是为了避免自己不想要的结果发生，你的专注点会放在不想要的事情上；但当你创造的时候，你必须专注在自己真正想要的结果上，你所有的行动都是为了让自己渴望的结果发生。

在创造的过程中，不再去强调环境有多糟糕，形势有多紧迫，而是要从自己的心灵和头脑开始，让自己想要的美好结果不断地浮现。真正的创造，和外在环境是无关的，它只是我们内心里的图画、内心里的声音，这些图画和声音需要被不断强化，最后表达出来。

步骤:

第一步，描述你现有的处境，把处境如实地报告给自己，避免任何的分析与评论。

第二步，描述你想去的地方，把你想要创造的成果说出来。

第三步，再次正式地选择自己想要的成果。在心里不断反复地确认，我们已经做出了这个选择。

第四步，继续走下去，一旦你观察到自己身处何方和想要去哪里，就正式选择了你想要创造的成果，就应该专注了。

放松休息会促进大脑的创造力。」——素材来自于“得到”。