心理学:生活终于对中年的你下手了,一事无成,咋整?

人到中年,仍旧一事无成,那么说明你的很多思想,以及处事方法和策略,都是需要调整的。

中年,是人生的一大重要时期,在这个时候,奋斗半生,应该有一份工作上的成就,心灵上的成熟,以及为人处世方面的一个良好的状态。

《人民日报》官微曾发布了一个视频,分析“一个人没有出息的九大根源”,网友纷纷留言说扎心了,正是本人。

这九大根源包括:

犹豫不决、拖延、三分钟热度、害怕拒绝、自我设限、逃避现实、总找借口、恐惧、拒绝学习。

出身不如别人,生存很艰难;生活的圈子太小,办事处处费心;感情上受到挫折,爱情至今难寻……

似乎处处都有绊脚石,令你头疼不已。

30啷当岁,什么也没干成,还浑身都是bug,最让人心塞的是,生活不是定个目标就能洗心革面,进入新生活的。

年龄涨了,鱼尾纹、黑眼圈手牵手来了,然而智慧、银行卡的存款等所谓的好东西,并没有随之而涨。大多数人处在焦虑和麻木中,还总是爱作。

不知道自己想要什么,更不知道自己能做什么。

整个社会都被焦虑笼罩着,无形中就会给予你压力。

年轻的时候其实是看不清自己的,也看不清世界,有非常多的纠结、迷茫,缺点好像数之不尽,年轻到没有勇气好好正视自己的自大无知。

我们总觉得自己将迎来金灿灿的一生,但残酷的是,大多数人的一生,终将是平凡的。

《无问西东》里有句台词:如果提前了解了你们要面对的人生,不知道你们是否还会有勇气前来。

这样的人生,平凡到有些无趣。

你苦于老大不小一事无成?

你常常事倍功半?

你觉得没有天分,无法培养?

我们成功和失败的原因是什么?如何实现自己的人生价值?

世人都很在意外界别人是如何评价自己的。

想给别人留下个好印象,想让别人觉得自己更伟大,更加重视自己。

然而,一味在乎自己的名声有百害而无一利,因为很难客观的给出完整的评价,就像是盲人摸象一样。

外界的物质左右了我们内在的心,以至于人们普遍感觉,物质与幸福的必要关联。

其实,并不是我们的心脆弱,而是我们在追逐外物的过程中,将其迷失了。

引用清华大学彭林教授的话说:

我们似乎进入一个集体迷失的状态,我们现在追求的几乎都是物质的发展,却忘记了一个最根本的任务,就是我们自身的发展。

人是社会的主体,只有人自身发展好了,才有可能百业兴旺。

假如我们不注重自身的发展,片面发展物质,我想,我们的幸福感很难有根本提升。

从心理学的角度看:如果你的外在生活进展的不顺利,那是因为你的内心布满荆棘。

大部分人在大部分情况下,当自己遇到困难时,更喜欢向外求。

向外求不是不好,但向外求的同时,你需要整理自己的内心。

如果只是一味地向外求,幸运的话,也能抓住救命稻草,但如果不同时向内求,只会越来越迷茫。

想要获得幸福,便只能注目于眼前的生活,并且从其中努力找出乐子,冷暖自知,理当如此。

人对自己的认识可能会有偏差,能准确意识到自己的状态比较困难,因此我们也可以依赖别人的帮助——可以是朋友、家人,当然也可以是咨询师。

关键点是:一个人对于自己的自知力如何?

你可以和别人侃侃而谈,在别人面前展现的是:上知天文下知地理,前知五百年,后知五百载,但从来没有去专注一件事走下去。

每个人的人生有许多机会,每个人都有自知之明,有人面对机遇,明知努力也不一定有希望,却还是不放手,最后却成功了。

心理学发现,一个人只有在专注的时候,才能持续产生心流,心流能让一个人高度集中,具有非常好的创造力与爆发力。

随着我们身边诱惑越来越多,太多的人都不懂得专注。

能让我们分心的东西越来越多,无论是好看的肥皂剧还是我们智能手机,有时一刷屏就是一个小时以上,时间就这样悄无声息的走过。

要想在某个领域有所为我们就必须摒弃外界的干扰,学会专注自我的领域,我们才能持续精进自己。

有人本来有梦想和追求,却在自知之明面前止住脚步,心里嘀咕着,是不自量力地前行,还是乖乖地呆在原地不动呢。

看起来很厉害”到“真正厉害”差着10000本书。

真正很厉害”到“生活达人”差着十万八千次体验和尝试。

付出30%努力做到50%的人只能收获内心虚幻的成就感,那些付出了200%只收获了80%的人却能得到这个世界的奖励。

这个朗朗乾坤,昭昭日月的时代,我们都成了睁着眼睛的盲人。

人的思考能力被各种外界不断干扰,从而不断减弱,人的心智在蜕化。

多巴胺,成功的攻占了大多数人的大脑,多数人沉迷于低级快乐成瘾。

年轻的时候,一定要多尝试、多试错,最好从高中就开始。

因为随着时间推移,你的试错成本会越来越高,你的机会也会越来越少。

到后来,转行,归零,重新开始,对你来说,已经是遥不可及的选择。

你有太多放不下的东西。

我们都说,时间慢慢磨蚀了人的勇气。

但其实每一个被磨蚀的人,又何尝没有尝试过呢?

人生在于思考,从而,衍生出的无数机会。

我们学习了太多如何与人相处的教条,却忘记了最为根本的一点,即如何与自己相处。

一个不会与自己相处的人,也一定不会与他人相处。

我们经常说人与自然,人与社会的和谐,其实最重要是的人自身的和谐。

我们的内心有无穷的欲望,又有无穷的矛盾。

不妨看看自己的心,其中有多少妄想在此起彼伏,又有多少情绪在纠缠不休?

完美主义者,总是对自己太苛刻,“等条件具备了、等我有把握一炮打响的时候再行动”,但事实是,时间不等人,等这些条件都成熟了,机会可能就已经错过了;

等“一炮打响”的物质条件都具备的时候,你却只能泪流满面,对已经错失的机会追悔莫及了。

如果把“更好的物质生活”作为直接目的,人的一生就是为了单纯的物质而活着;

如果把“要用热爱且擅长的事,为这个世界创造更好更多的东西,比原生家庭能创造的还要多还要好”,不为了现实的生计和短暂的利益放弃梦想,这样的一生就是一场热血而高贵的向上的人生。

人类之所以区别于动物,就是因为我们的生命需要意义来支撑!

晓得了大道至简,人生如梦的真理之后,人生的正确打开方式不是出世,恰恰需要你以阳光的心态积极进取。

时代发展了,社会进步了,也仅仅是限于一切表面上的变化,人性始终都没有变。

我们好不容易来到人世间走一遭,也绝不是为了失望而来吧?

人总有一死,不要死于一事无成。

每个人都有王者的潜力,只是半路上把自己活成了青铜。

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