快乐富足落地作业(10月24日)

一:认可自己

我是一个内心富足，从容淡定的女人；

我是一个能接纳包容自己的女人；

二:数算恩典(看到并感谢)

感恩今天不想早起的自己；

感恩接纳不完美的自己；

感恩单位给发的助农产品；

感恩自己帮两个同事把东西领出并微信告知；

感恩粮仓人员帮我把钱打卡上；

感恩自己帮老妈去拿订购的东西；

感恩叔叔买来东西看爸妈，并吃午饭；

感恩老妈煮的水饺吃的很嗨皮；

感恩中午好好的睡了一觉；

感恩自己给婆婆去送大葱；

感恩自己和婆婆一起听保健课并聊天；

感恩婆婆给我自己淹的洋姜；

感恩自己给姐姐去送鸡蛋和粉条；

感恩老妈给我的包子；

感恩和爸妈一起品尝枸杞原浆的美味；

感恩自己给手机内容及软件来了个大清理；

感恩马老师的直播课让我好好反思；

三:我需要(提升我的资格感)

我需要提升自己的执行力；

我需要认认真真过好每一个当下；

我需要吃饭细嚼慢咽，七分饱；

我需要安排好自己的时间；

四:自拍照(调整自己外在)