为什么要花三千加学习这个课程？
1、遇见更多志同道合的人；
2、刷新自己的固有认知和观念；
3、加强演讲和写作的能力；
收获：
1、收获了一群高知志同道合的人，她们来自各行各业有丰富的写书、演讲的经验。可以通过她们提升自己的写作能力。以及拓展全新的职业领域；
2、影响最大的是“便签阅读法习惯养成”以前只是泛泛了解这个方式，接下来要践行；“八大问”的威力，不仅可以整理信息输入还有助于整理逻辑让文章更哟深度的输出；如何建立自己的知识架构。
3、已经现场拜师，接下来就要以最快的速度在演讲上面升级打怪了，写作能力按照赵老师的配方（1000-2000文章十几遍一周一篇，2000-3000字文章坚持写作一两年。）就会有质的飞跃。最重要的是坚持吧！
内容复盘：
一、职场人学习常见的问题
（1）关于读书
成年人的学习不只是与证书、学历有关。不只与阅读和听课有关，而和思维有关，与你的成长有关、与你的目标能不能实现有关。所以成年人的学习应该与自己有关和知识无关。
成人学习的三大维度：1、如何构建自己的知识体系；2、如何通过输出、演讲、写作等手段得到层长；
（2）关于知识付费
你买了再多的课，你需要再多的能力。如果学习能力一如即往的低。在知识付费上无论付出多少都等于零。因为你没有从根本上解决问题和成长。而成长是一件痛苦的事。而我们往往为了逃避痛苦选择轻松的自我感动式学习，并且以此自诩。岂不知焦虑仍然在付费只解决了暂时的疼痛和皮毛。
接下来怎么做？从哪做？我们并不清楚。
（3）看书的三个误区
没时间没精力是我们常遇到的读书问题。但外界的压力越来越大，职业上要求我们不断学习。但我们时间有限，这时候我们要注意读书的“效能”而不是用“效率”压垮自己，比如我今年的目标是读50本书。
“效能”读书要求我们明确我们的目标，清楚自己的问题，就着问题和目标规划应用。也就是将学到的东西为我所用。
读不懂记不住：
真正的问题永远是你能不能用得上，能不能解决问题，能不能帮我提升能力。
有没有每本书都看不下去？
问题出在，你没有找到解决问题的书。
（4）两类学习
以知识为中心的学习：考试
以提升自己为中心的学习：以自己为中心，重要的原则是解决当下的问题。对于其他的问题。我们可以把未来妥妥的交给兴趣。兴趣带领你未来的可能性而不是未来这部分有用。
学习能力是能够促进所有能力的元能力。
二、学习能力是能够促进所有能力的元能力
（1）拆书帮慢成长理念
在一切跟学习有关的事情上反求诸己。在任何一个领域，任何一本书中的知识并不意味着都要学。
要把书从“当老师”到“当医生”的理念上去转变。
学习能力是所有能力的元能力。元能力是学习基础能力的能力。例如：沟通力、谈判力、领导力、时间管理等。
学习是一场革命，革命打响第一枪后你还要自己坚持维持革命，但他是回报最高的投资，尤其是你可以通过自己学习能力的提升来影响身边人的学习能力。
（2）学习力的三个维度
内化应用知识：通常使用场景读书、听课
分析与整理信息：看手机、听别人的建议；
追问与反思经验：能够把经验升级为经验值，能够举一反三，能够一个问题在看第二遍时发现问题的本质，从而得到比别人快得多的成长，这叫做追问和反思经验。
这三个维度再加以循环，构成了一位职场人学习能力的三个维度，相辅相成，事办功倍。
三、学习能力与读书
（1）内化与应用知识
便签读书法：
包括三个维度：I（Interpretation),用自己的语言重述信息；
A1描述自己的相关经验，在这件事上经历过哪些？听说过哪些，见过哪些相关的、类似的、差不多的情况。越具体越好，把经验写下来。
A2规划自己的应用，考虑到目标、行动、具体哟做什么？要达到什么样的目标？
就是强制用工具化的方式来帮助你，限制你把重心放到自己身上，而不是那个知识或作者表达的方式、作者的案例、作者的概念之上。
本书告一段落后，把书中的A2便签拿出来贴到墙上。就是根据一套自己的配方，
特别要说明的事A1一定要是自己的亲身经历，如果没有自己经验的人在侃侃而谈。大家的信服力是不够的。就像一个家庭幸福的人告诉你“如何经验亲密关系”
（2）便签法常出现的问题
I便签:附会旧知，你读一百本书，每一本都是自己喜欢的，自己认同的，自己早就知道的，然后整本翻完，恭喜你你没有学到一点新东西，顺我者点赞，逆我者不看。
将你写的I便签和书本原文二者之间追问其中的差别，写到一张新的I便签上，写下他对你带来的新的提醒、新的启发。
A1便签：避免泛泛而谈，要有具体的地点、事件和事件脚具体的经验。
A2便签：包括两个要素目标和行动，什么叫目标，定下一个在一个月之内实现120公里的跑量，但如果能达到这个奖励我就给自己一 双新的跑鞋。这个目标要在较短的时间内有实现的可能性。
最初刚开始使用便签的时候，可以先忘记标准是什么，只记住基本的三张便签的要求，尽量不犯禁忌的三个毛病就好了。让它为你服务而不是被它束缚。
四、学习能力与移动阅读
学习能力足够强的话，在手机上甚至可达到比你看书更好的效果。
（1）知识和信息的区别，移动阅读你通常读的都是信息而书里面得到的是知识。一般认为知识都属于信息，但并非所有的信息都属于知识。
通常认为哪些有权威给到的有一定上下文的信息叫做知识。
第一是权威，第二是上下文信息
上下文在哪里？我们会强调上下问通常体现为：前因后果和适用边界两类。
例如：你走进一家西药店，每一种药都有说明书，说明书上给到了上下文。什么叫上下文？
它有用，为什么有用，它的作用机理是什么，背后的药理学机制是什么？
然后它的适用边界，就是：禁忌症、副作用、然后怎么验证的，全部都很清晰。
移动信息泛滥的时代，如果我听多了看多了反而蓄力不清了，对你认知个方面造成极大的阻碍。我们能做的是反求诸己，如果我们具备一个给信息添加上下文的能力。这样的话你拿着手机也可以得到很好的效果。
前因后果，适用边界
（1）前车可鉴：我为什么要关心这件事？对我重要吗？
如果不重要直接关掉，如果重要的话，为什么重要？作者是怎么引起这个信息的？
（2）相因相生：
作者提供了哪些关于原因的假设，他是怎么验证的？排除这些假设还有其他可能性吗？
“一切因果未经验证，都是假设”。不要把假设当真正的原因（举例说明，老公抱怨我出来学习，是因为～～～）如果这一点对你没问题，那可以换成容易理解的问法：“可能的原因有哪些”
胡适说过“大胆假设，小心求证”
（3）以观后效：作者提出了什么建议？如果你从这个信息去做的话效果怎么样？对我有什么好处？
（4）自食其果：如果不那么做结果会怎么样？我要是怪变后果有多严重？
通过这四类问题，帮助你把一篇文章从一个逻辑点，从一个建议，从一个观点推论出它的逻辑链，前因后果变成了一条线。
适用边界
（5）适得其反，有没有相反的观点？有没有不支持的答案？
这一点很重要，所谓批判性思维，很重要的一点是你要刻意去寻找跟自己已有的观点不一样的观点，或者是相反的例子。网上的文章大多数会给你什么样的支持案例。但是一个真正具有辩证思维和批判思维的人，他会刻意寻找与文中论点相反的观点。
（6）适用条件
如果真的要做的话需要什么样的前提条件？比如：我要考虑考虑成本，我有没有承担其他相关风险的能力等。什么情况下不管用。
（7）旁敲边鼓
从前有没有类似的信息，比如它是否是老调重谈，只是换了一个包装而已。其他的领域，其他行业，其他的文章。如何看待类似的问题？
（8）适得其反
“要接受孩子是一个普通的人，不要给孩子那么大压力，不要把你的焦虑转嫁到他人身上。这里有么有相反的观点？比如给孩子一个无忧无虑的童年，就等于要给他一个未来特别悲催的中年。这就是相反的观点。
比如：不要让孩子输在起跑线上，
有没有相反的例证？
哪些从小就上补习班的，后来他奥赛拿了三等奖，后来被清华录取了，后来到研究院工作，现在成功迎娶白富美。这叫适得其反，帮助你用不同的视角去审视前面作者的观点。
（9）使用条件
要接受自己的孩子是普通人，放弃给他报各种班。不让自己的焦虑影响孩子，得具备哪些条件？有钱，那我有十套房子就可以接受孩子是一个普通人是吗？你做父母要有足够强大的价值观和稳定的判断体系，这也是很重要的一个条件。
（10）旁敲边鼓
儿孙自有儿孙福，这个算不算？孩子要有能力，他要钱干啥？三岁之前要让孩子尽可能的快乐和安全。
（11）楚河汉界
无论是相反的还是你在适得其反的哪里想到了一些信息，跟你在旁敲边鼓的“边”那边想到了类似的信息，这个信息的核心区别是什么？交接在哪里？
比如：不要让孩子输在起跑线上，跟这样一个核心区别在哪里？那个对那个错？不是简单的说一刀切，报比不报好，然后自你们报得起的前提下，你去判断现在报，对孩子是不是增加压力，是不是给家庭增加了难以承受的经济负担。
通过分析两个信息的区别，无论是对释放焦虑，不让焦虑影响孩子，还是对快乐童年那个概念，你都能有更深的理解。
“界”这是判断一个成年人思维能力强弱的标准。思维能力普通人遇到相反观点的时候，他的第一反应是那个对那个错，而思维能力较强的人遇到相反的观点时，他的第一反应是那个说法适用于那类情况？很多时候不是看起来好像两个观点是冲突的，而是前提条件适用条件不同，导致了这种情况下考虑这个效果更好，那种条件下考虑那个效果更好。所以你的思维能力体现在你对不同的卡斯貌似相反的观点反应如何。
“界”可以很好的帮助我们理解这一点，不是说这篇文章说的观点就一定不对。“界”的区别，取决于前提条件。
小结：信息经由分析和整理，加工出上下文之后，不是结束了，而是转化成了我们自己可以解决的问题：去内化和应用。
五、学习能力与经验升级
（1）成人学习三维度之追问与反思经验
“成年人最重要的学习资源是你自身的经验”，管理哲学家查尔斯汉这样说，最重要的资源是你自身的经验，他多大程度上激活了你的经验。帮助你重新认识的经验，理解了经验，但仅有经验就够了吗？不是，要对经验进行反思。
库伯学习圈四步：
首先你有一个具体经验，你经历了一件事，你遇到了一个问题，然后对之进行观察和反思，观察他的要素，反思他的因果，考虑为什么情况会变成这样，还有其他什么可能性，然后归纳和概念化，得到新的行动，如是循环不断升级！
我们最容易忽略的是观察和反思，还有就是归纳和概念化。
三种思维方式：成长思维、
批判性思维：差的人会在盲目信任和盲从他人之间摇摆不定，容易热血沸腾莫名感动，很容易被谣言流言击中。对前因后果适用边界的分析，能够有效的促进批判性思维。
批判性思维加上成长性思维的人很包容、能细思明辨。
系统思维：具备系统思维的人习惯梳理信息，用前因后果适用边界来应付复杂世界，来构建整体性结构性的综合的思维模式，而系统思维的反面是线性思维。怎么建立自己的系统思维呢，通过自己构建自己的知识体系来有效地建立自己的系统思维。
六、构建自己的知识体系
七、便签法用于写作