DM_b404
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20191004肯定训练

今天先生西安同事过来，这个同事也是他同学，饭桌上聊到原来他已经级别比先生高了2级，工资应该也是他的双倍了，先生知道后回家也是跟我感慨，然后说到拍马屁搞关系之类的，也得知这个在他们公司也是非常重要的，不然这么几年了，人家已经升了，而他依然在原地。聊天途中自己有些心理上的情绪，觉得先生做人有些过于死板，导致他现在在工作上的停滞不前，但是心里换位思考后觉得先生应该是比我更加的有心理落差，毕竟他自己是当事人，他自己当然也希望努力工作可以获得相应的升职和加薪，只是性格使然，很多东西他没办法做到。想到这些自己安慰先生没必要太在意这些，遵循本心就好了吧。

1.肯定自己可以接纳自己的情绪

2.肯定自己是个有同理心体谅别人的人

3.肯定自己是个温柔的伴侣

4.肯定自己是个理智的人

5.肯定自己是个善解人意的人

6.肯定自己是个不物质的人

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