一万小时定律真的存在吗？

七夕，突降大雨，一个人在家里听着外面潺潺的雨声，感受着久违的清凉，按照自己的阅读计划读完了《刻意练习》。

读完这本书，意识到了长期以来我们所认为的一万小时定律误导性。

一万小时定律真的存在吗？做任何事情，只要我们能坚持一万小时，我们就能成功？

在书中，作者也举了一些例子，譬如小提琴家，在20岁之前的练习时间都超过了1万小时，然而最优秀的却需要2-3万小时才能与其他的区分开；但是也有人用200小时就能成为世界上能记住最长数字串的第一个人。也就是在不同的行业里所需要的时间并不一样。

经常我们会接受到这样的理论，只要我们坚持反复的练习，就可以成功，只要我们做足够多的题目，我们就能考出高分，就能实现“笨鸟先飞”。但是在我们学习中，周边有很多同学并没有做那么多的题目，但是依然能取得优秀的成绩；有些体育活动，他们也没有付出很多的时间去练习，但是依然取得了优异的成绩，似乎在他们那里任何体育运动都很容易上手。这里也就是说，我们都在练习，而有的人的练习是“刻意的练习”，是有方法的练习。

固然，成功需要付出，优秀的人在其行业中需要付出许多年艰苦卓绝的努力，但是一万小时定律有一定道理的地方，虽然成功并不需要一万个小时，但是必然是花费了很长时间。只是他们用了在练习的过程中，并没有埋头苦干，而是用了正确的方法。让每个概念都在自己的脑海中形成了心理表征。心理表征是一种与我们大脑正在思考的某个物体、某个观点、某些信息或者其他任何事物相对应的心理结构，或具体或抽象。这个概念有点难理解，一个比较简单的例子，就是视觉形象，当我们提到蒙娜丽莎，我们脑海中出现的就是那副著名的油画，这个形象就是蒙娜丽莎在我们脑海中的心理表征。

那怎么样的坚持才是对的呢？这就是这本书要讲的，要“刻意练习”，也就是说我们在花费时间去练习的时候，要有目标，要有好的导师，要有正确的方法，要走出自己的舒适区，并及时的反馈，同时还需要保持专注。

同时文中作者提到了3F学习法，focus（专注），feedback（反馈），fix（纠正），也就说我们要在情境中学习，加入到共同的学习团体➡️找到优秀的人物去模仿➡️理论与实践相结合➡️分解自己的目标。

看完本书，其实感觉就是，没有什么天才，天赋，都是后期可以培养的，从小养成好的习惯，培养自己的专注力，找一个好的领路人。眼下就是，少玩手机，多专注你当前做的事情，在做事的时候要有方法，不要蛮干。