我爬起来的速度越来越快了

连续心情亢奋了5天了，做事情都是不怕累，而且激情满满的。到今天下午回家的时候，情绪就马上跌到了谷底，什么事都不想做。所以一回到家我就往床上一躺，睡了一觉。

      不想做就不做，情绪低落就放松一下，我接纳自己这种状态。  晚饭还是要做饭的，就给孩子们（5个孩子）做好饭菜跟他们一起吃完，又继续瘫在床上。到9点半的时候，想想一些事情还是爬起来做好吧，比如说：洗碗，收衣服，还有叫孩子们分批去洗澡、搞卫生等等。   

    庆幸的事我起来了，把这些事情一件一件的做完，看到厨房干净、整洁；课厅和餐厅也整理好了，心情感觉特别好。

    在洗碗的过程中皓皓因为和姐姐关于收玩具的事情有些摩擦就大哭了起来。如果我情绪不好，我的第一反应就是压着怒火把两个人都数落一遍。但我今天悟到，其实如果我一直不去满足孩子，而只是打压和纠正的话，孩子是没有内动力的。（带着这种情绪去处理事情，自己的心情就会平和很多）

      我发现，我自己情绪稳了之后，家庭成员之间的关系也会亲近很多。所以我知道我爬起来的速度越来越快。也幸福感满满！