吃好睡好

人生主要的两件事：吃饭和睡觉。仅睡觉就能占据人生三分之一的时间。

若食之无味，卧不安寝，岂非虚度了近半的光阴？

吃好睡好，是一个人活得通透的标志。

吃好，不仅要按时按点，更要营养均衡；

睡好，不仅要保证时间，更要注重质量。

人生嘈杂，子女、婚姻、家庭、工作等，无一不撩拨思绪。

想得通、悟得透，心无挂碍，神思安宁，不被各种烦恼和压力困住，才能吃得好、睡得香、活得潇洒。

不忧昨日、不期明日，除了生死，没有比吃饱睡足更重要的事了！