班主任故事:表达我很生气，但不能真生气（一）

做班主任三年多了，我最大的收获之一就是学会了:表达自己很生气，但不能真生气。

每个班里多多少少都会有一些“熊孩子”，他们时不时地就会制造一些让人血压飙升的事件。作为班主任，总是需要在第一时间直面这些“灾难”，及时处理善后。有人说班主任就是救火队员，可是稍有不慎，不仅火扑不灭，反而还会引火烧身。以至于很多年轻老师谈班主任色变，怎么也不愿意当班主任。还有的老师拒绝的更是直接:我可不想被气死，我还想多活几年呢。

当班主任当真这么可怕？当真天天生气？十年前我就曾当过一段时间的班主任，可是就是因为“爱生气，太无能”被校长给“罢免”了。这在别人看来简直不要太屈辱，可在当时的我却真心觉得被校长“大赦”了。我当时唯一不服气的就是我绝不认为自己爱生气就等于无能。

后来从书上看到了这样一段话:下等人，脾气大，没本事；中等人，有脾气，也有本事；上等人，没脾气，本事大。看来，动不动就生气发脾气，真的是要跟无能画等号的。

心理学上也将人的愤怒分为三种，一种是攻击性愤怒，也叫爆炸性愤怒，表现为生气的时候向他人发泄，自己生气，还要伤害别人；一种是被动愤怒，又叫愤怒内抑，就是我们常说的将自己气到内伤，但却不敢发泄；另一种就是自信愤怒:将愤怒以一种不具威胁性的方式表达给当事人，实际上是一种“建设性沟通”的手段。

几年后重做班主任，我暗下决心要“痛改前非”，“一雪前耻”，做一个会表达生气，但不真生气的班主任。就是说，我要学会明确地表达:你的行为让我很生气，很不爽，我不允许你再这样做（说）。但是我不能真的动气发火，不能攻击对方，更不能伤害自己。

这几年，我读了不少怎样做班主任的书籍，学了心理学，不断地磨砺自己，不断反思，不断修炼自己，总算取得了一些进步。终于可以在大多数时候能够处变不惊，不急不躁了。