陈志宾
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《番茄工作法图解》的读后感

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<<番茄工作法图解>>的作者由瑞典作家史蒂夫.若特伯格著作，本书作者发明的“番茄工作法”应该让我们驻足、观察、醒悟，并在此过程中改进自我，时间不再是绷紧的弦，反而变成同盟战友，帮助我们将100%的心智，专注在当下，避免不必要的压力和负担。

        读了 这本书的第一，二章：了解了这是一本非常实用的工具性书籍，按照书中的方法，利用番茄钟工作25分钟，休息5分钟。达到高效，专注的状态。抽出几分钟做反思，回顾更有利于大脑总结完善。一次只做一件事，记录清单，分类事件，不被突然冒出来的工作打乱。可是我是做物业管理的，在上班时不能做到完全不被打扰，所以我就将我的番茄钟用在家里读书，或写报告方案的上面。

          我希望通过这次读《番茄工作法图解》，让我真正学会利用这个工具提高效率的方法

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