相信绝大多数人都喜欢确定的事物，准点起飞的航班、稳步增长的工资、行程不出差错、所有的事情都符合自己的安排，这样的生活让人充满了安全感。
然而真实的世界充满了变化和风险，没人能预测未来会发生什么。
就像突发的疫情，开始的时候没人能想到会持续三年，无数刚踏上社会的年轻人碰到疫情突发，没办法找到工作...
面对生活中无处不在的变化，除了感到焦虑、被动的接受，还能做些什么呢？
有人给出了答案，提升自身的反脆弱能力，在变化中变得更强大。
什么是反脆弱？
塔勒布在他的作品《反脆弱》中，把世界上事物的特性分成三类：脆弱性、强韧性和反脆弱性。
脆弱性事物像玻璃杯，一摔就碎，也就是受到不确定性冲击就容易被破坏；
强韧性事物像钢铁，怎么敲打都不容易坏，但不会从不确定性变化中获益；
反脆弱是从不确定性中获益，也就是在一定程度内，受到的冲击越大，食物适应性越强。
即“杀不死我的，都将使我变得更强大”。
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举个例子：冬季长期在室内待着，舒适又干净，免疫系统平时很少被激活，偶尔外出活动很容易感冒。
但如果经常出门，经常暴露在不同的天气、温度、公共场所可能存在的各种轻微的病菌中，反而会提升免疫力。也就是通过主动接触病菌，增强了身体抵御细菌的能力，使身体具备了「反脆弱性」。
通俗的来解释“反脆弱性”，即主动拥抱变化，勇于试错，快速学习，经历过的变化越多，越强大。
如何提升「反脆弱能力」应对风险？
1、未雨绸缪，永远提前把最坏的情况想好并有所准备
比如留出一笔钱，数额应该足够让你在1年里没有任何收入，也能维持当前的生活水平。
提前做好充分的准备，应对可能发生的最坏的情况，例如突然失业、疾病、事故等等
2、尽量消除和远离任何领域的致命性风险
当然，意外和风险是不可能被完全消除的，但是在生活中，我们可以做到尽量避开已知的风险。
比如，不要让自己的生存技能过度单一，以免在突然失业的时候没有任何收入来源。在没有足够安全的保障时，不去尝试任何极限运动，一旦出事后果无法承受。
3、学会从不确定性中获益
对于如何应对风险并获益，塔勒布提出了「杠铃策略」，本质在于付出尽量小的代价，获取足够大的回报。
用钱来举例，假如你有1000块用来投资，其中900块投在可以稳定收益的地方，比如货币基金，风险极低可以保证资金安全。另外的100块则投在可能亏损，但是一旦成功回报率极高的项目上，比如给身边想创业的朋友投一笔天使投资，一旦他赚到钱，回报率就会很高。
这两种完全不同的两种投资方式结合，即使冒险的投资完全失败，也可以保证自己还有90%的资金，生活不会被投资失败影响。这既是杠铃策略。
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在工作中也可以有类似的应用，比如从事一份收入一般，但是稳定清闲的工作，用闲暇时间做一份可能产生高回报的副业，《明朝那些事儿》的作业当年明月，本职是公务员，《三体》的刘慈欣，日常职业是一名电厂工程师...
在没有发表作品之前，主业可以保障稳定的生活，滋养爱好，在作品获得成功之后，带来的收益远远超过主业，这即是典型的杠铃策略。
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近几年常说的互联网「35岁现象」，其实就是因为30多岁的人，家庭投入精力增加、体能下降，这本来是人的一生正常的发展趋势。
但是互联网行业的工作压力、精力要求都更高，企业选人会更倾向于精力旺盛的年轻人，便产生了在30岁没有达到管理岗便会容易被淘汰的现场。
如果一个人的收入全靠工资，那么他就会嫉妒极度工作，进入30岁后「脆弱性」便会快速增加，提升自身的「反脆弱性」便是提前开启副业，扩充自己的收入来源。
还要注意的是，在选择副业时需要更加投入精力和回报率，如果副业的占用时间多，甚至影响主页，或者回报很低的话，那它就不属于杠铃策略，仅仅是投入更多时间和劳动力换钱而已。
杠铃策略的本质是在两个方向投入，极度保守搭配小比例的极度冒险，才能达到在保障自身稳定和安全的同时，也打开了在风险中获益的可能。